Asadar, iata care sunt cele 5 semne care iti arata ca faci abuz de cafea.
Cheltui multi bani pe cafea
Un Cappuccino in fiecare dimineata intr-o cafenea, un pahar de Latte la o intalnire cu prietenii, sau procurarea capsulelor sau a boabelor pentru aparatul de cafea o data pe saptamana. Iata unde se duce o mare parte din bugetul tau.
Daca nu bei cafea, esti iritat si enervat
Asa se manifesta dependenta de cafea: fara ea, starea ta de spirit scade brusc, iar viata este colorata in nuante sumbre. Toate aceste simptome dispar la prima doza de Espresso sau oricare alt tip de cafea. Insa, odata cu aparitia acestor simptome trebuie sa intelegi ca e timpul sa renunti la cafea.
Tremuri, insa nu de la frig
Dupa doua Americano de 0,5 litri, nu fi surprins daca membrele tale vor incepe sa tremure involuntar. Organismul iti da semnal ca doza de cofeina in el este depasita si astfel se activeaza functia de „tremor”.
Cafeaua nu iti mai da energie
De obicei, cafeaua iti ofera energie, insa dupa un pahar de Latte, nivelul tau de energie tinde spre zero. Din cauza abuzului de cofeina, organismul are nevoie de o doza mai mare de fiecare data, pentru a te trezi si pentru a-ti da putere.
Spui cu incredere ca poti lasa cafeaua in orice moment
Fumatorii spun acelasi lucru cand isi aprind a treia tigara in ultima jumatate de ora. Dependenta de cafea nu este o inventie a medicilor sau un zvon, ci o adevarata dependenta care este plina de probleme de sanatate si consecinte grave. Si daca te-ai recunoscut in aceasta lista, ia masuri imediate.
