Iată cele șapte motive esențiale din cauza cărora simțim nevoia de dulce:

Dietă dezechilibrată

„Îți lipsesc micronutrienții esențiali, mai frecvent Cromul și Zincul”, spune nutriționista.

Deficiențe de macronutrienți

Ana a explicat că poate fi vorba despre deficiențele de proteine și grăsimi sănătoase.

Mila Danilceac, în febra pregătirilor pentru concertul „Acoustic Soul”! Ce surprize îi așteaptă pe spectatori - VIDEO

Dependența receptorilor tăi gustativi 

Nutriționista a spus: „În special la cei care de o vreme bună nu au făcut un detox de la zahăr”.

Dezechilibru hormonal

Cei mai predispuși sunt cei care au un dezechilibru al insulinei, dar și a serotoninei.

Viața de după cortina teatrului! Ce relație are de fapt regizoarea Daniela Burlaca cu fiicele ei - VIDEO

Ai lipsă de energie

„De mult nu te-ai odihnit”, mai notează nutriționista.

Oboseală suprarenală

Erhan subliniază: „Stresul cronic aici vine în joc”.

Istorie pentru Moldova! Cine este atletul moldovean care a reușit să alerge aproape 5 mii de kilometri - FOTO

Creștere excesivă a ciupercii candida

„Candida, o ciupercă prezentă în mod normal în organism, poate crește excesiv din cauza consumului de zahăr. Aceasta produce o poftă crescută de dulciuri, deoarece zahărul reprezintă hrana ei preferată”, a explicat nutriționista.

Ana Erhan este medic nutriționist acreditat din Republica Moldova.

SURSA FOTO: INSTAGRAM