Iubeste-ti corpul, iar el te va rasplati in cel mai frumos mod! Afla de la bloggerita Ina Ciobanu care sunt cele mai eficiente exercitii pentru marirea feselor, dar si ce regim alimentar are aceasta: „Dimineata nu mananc, dar beau proteina..” - VIDEO

Are un corp de invidiat, iar despre cum ii reuseste bloggeritei Ina Ciobanu sa obtina o tonifiere impecabila a povestit chiar ea. 

Cea mai importanta motivatie a fetei sunt chiar rezultatele sale frumoase: „In primul rand este modul meu de viata, dar pe langa asta vad rezultate, iar asta ma motiveaza mult.” , explica ea.

Totodata, frumoasa mamica ne-a povestit si despre regimul sau alimentar: „Eu dimineata nu mananc, beau doar proteina, dupa care merg la sport. Dupa sport pot sa mananc, mai mananc dupa aia inca odata si dupa ora 18:00 nu mananc absolut deloc. Beau foarte multa apa pe zi,cam 2-3 litri.”

Desi nu prefera deloc sa manance dulcele, Ina ne-a marturisit ca are o pasiune aparte pentru paine. 

Curata-ti dintii doar cu apa! Afla cum functioneaza periuta japoneza care n-are nevoie de pasta de dinti, dar si care este mineralul secret extras tocmai din Japonia - VIDEO

Ina afirma ca in sarcina s-a ingrasat cu 20 de kilograme, si desi era stresata, ea si-a propus ca dupa ce va naste sa arate mai bine decat pana la sarcina, lucru care i-a si reusit. 

Tanara a facut si o prezentare a antrenamentului sau pentru picioare si muschii fesieri. 

Ea spuna ca prefera asezarile, intrucat acestea dau rezultate, iar muschii fesieri cresc considerabil. 

Bloggerita frecventeaza antrenamentele de la sala de forta cu mare placere, dar totusi tanara mamica sugereaza ca cel mai important este sa te iubesti indiferent de kilogramele pe care le ai. 

Descult prin centrul capitalei! Misha Grossu a lansat un nou videoclip prin care si-a dorit sa transmita emotiile vii ale oamenilor: „Si filmarea, si persoanele sunt adevarate, cu emotiile lor sincere” - VIDEO

Sursa FOTO: INSTAGRAM