Vrei un mic dejun sanatos si savuros? Bucatarul chef Alexandru Remezov iti vine in ajutor cu o reteta usor de pregatit - VIDEO

Vrei sa slabesti si sa obtii un corp tonifiat? Asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la pofte si mancaruri delicioase.

Bucatarul chef Alexandru Remezov iti explica cum poti prepara cea mai gustoasa gustare intr-un timp foarte scurt. „Componentele gustarii sunt: somonul afumat, sparanghelul, painea, mazarea, untul si oul si verdeata.”

Te-ai intrebat vreodata care este relatia ta cu banii si de ce nu obtii atat cat meriti? Life coach-ul Felicia Cheibas te invata sa iti transformi realitatea financiara: „Un om care este in energia abundentii nu ar cauta cel mai ieftin, dar cel mai calitativ.” - VIDEO

Pentru inceput somonul este taiat si pus intr-un vas incapator unde se adauga untul. Cele doua componente se amesteca bine.

„In continuare se pregateste o cratita cu apa in care va fi fiert oul. Din momentul fierberii apei, oul trebuie sa stea in apa 4 minute. Concominent se pune la prajit paine.”, a mentionat Alexandru Remezov.

In timp ce se pregateste pasta de somon, pune la fiert sparanghelul. „In apa se poate adauga putin suc de lamaie.”, a spus chef-ul.

Mana dreapta a lui Putin! O ucraineanca, cea mai puternica femeie din Rusia din ultimii 260 de ani - VIDEO

„Daca sparanghelul va fi consumat putin mai tarziu este recomandat sa stea in apa rece. Atunci culoarea verde a legumei se va pastra.”, a adaugat Alexandru.