Este important să știi cum să-ți păstrezi propriul spațiul emoțional, cultivând relații sănătoase cu tine însuți, având propriile pasiuni și menținând conexiuni sociale în afara relației. Psihologul Irina Parvan are câteva strategii eficiente:

- Mențineți activitățile și interesele personale;

- Nu renunța la prieteni, hobby-uri sau proiecte personale în favoarea partenerului tău;

- Vorbește deschis despre nevoile și așteptările tale în ceea ce privește spațiul personal și timpul petrecut împreună;

Au ajuns la starea civilă dintr-o glumă! O jurnalistă de la noi trăiește o adevărată poveste de dragoste, după ce s-a căsătorit peste 2 luni de relație - VIDEO

- Înțelegeți limitele tale individuale și ale cuplului și respectați-le reciproc. Acest lucru poate include timp pentru tine și pentru activitățile împreună;

- Menține relațiile cu prietenii și familia ta, pentru că este important să ai o rețea de suport în afara relației;

Pe ultima sută de metri! Luptătorul Maxim Saculțan a obținut calificarea la Jocurile Olimpice de la Paris - FOTO

- Nu ezita să împărtășești cum te simți cu partenerul tău;

- Înainte de a lua decizii importante ia-ți timp pentru a reflecta și evalua cum acestea ar putea să-ți afecteze relația și echilibrul tău personal;

- Amintește-ți că o relație sănătoasă implică două persoane interdependente care se completează reciproc.

Cum să ai un somn odihnitor în nopțile caniculare! Sfaturi pentru un mediu ideal în dormitor - FOTO

Irina Parvan este un psiholog licențiat și pasionat de a ajuta oamenii să își atingă potențialul maxim.

SURSĂ FOTO: FACEBOOK