Mare iubitoare de fitness si de activitati in aer liber, Edna are, desigur, multa experienta de viata, asa ca nu este de mirare ca a invatat cum sa se mentina in forma. In ciuda varstei inaintate, necunoscutii spun ca are in jur de 70 de ani, iar ea pune totul pe seama stilului de viata sanatos pe care-l duce, care include antrenamente cu greutati, yoga si gradinarit, scrie Mirror.
Edna May Giordano a inceput o rutina simpla de exercitii acum aproximativ 25 de ani, dupa ce a realizat ca nu vrea sa-si piarda mobilitatea si forta pe masura ce imbatraneste, iar acum nu trece nicio zi fara sa faca putina miscare. Face antrenamente cardio, dar si cu greutati. In plus, petrece mult timp in gradina, ingrijindu-si legumele si florile.
Fiica ei, Dalyce, in varsta de 59 de ani, mama a sapte copii, a filmat ipostazele in care mama sa isi arata mobilitatea. Edna poate fi vazuta executand diverse miscari de yoga si pilates, starnind admiratia internautilor.
Bunicuta de 90 de ani nu a urmat niciodata vreo dieta, ci a avut mereu grija sa se puna pe primul loc si sa fie atenta cand vine vorba de sanatatea ei. „Nu am niciun secret. Fac miscare pentru felul in care ma face sa ma simt dupa aceea. Sunt zile in care nu am chef sa fac sport, dar o fac oricum. Imbatranirea e inevitabila, dar numarul anilor nu trebuie sa fie o limita in ceea ce priveste ce poti obtine. Daca iti creezi obiceiuri bune, precum alegeri alimentare sanatoase, miscare constanta si recunostinta zilnica, varsta nu va defini nimic altceva decat timpul liniar al calatoriei tale", a spus Edna. Aceasta iubeste sa se imbrace modern chiar si la varsta ei. Femeia din Canada spera sa le arate oamenilor ca anii sunt doar un numar si ca o atitudine pozitiva cu privire la imbatranire te ajuta sa te simti tanar.
Georgina Rodriguez, schimbare de look. Cum s-a fotografiat iubita lui Cristiano Ronaldo - FOTO
