Alege un SPF cu un spectru larg, pentru a proteja pielea împotriva razelor UVA și UVB
Ambele raze provoacă daune pielii, astfel, SPF-ul cu spectru larg este o necesitate. „Ceea ce este cu adevărat crucial atunci când vorbim despre o rutină bună de îngrijire a pielii este blocarea razelor UVA zilnice care sunt prezente pe tot parcursul anului”, explică Bunting. „Ele pot trece prin sticlă și pot forma, de fapt, cea mai mare parte a luminii UV care ajunge pe pământ”, a mai spus ea.
În timp ce UVB este lumina UV responsabilă pentru arsură, e foarte important să te asiguri că SPF-ul te protejează și împotriva UVA. Daunele UVA conduc la linii fine, pigmentate, textură neuniformă a pielii, pori mai mari, îngroșarea pielii și pierderea de colagen. Un SPF cu spectru larg oferă un nivel semnificativ de protecție atât împotriva razelor UVA, cât și împotriva razelor UVB și ar trebui purtat de toate tonurile de piele, iar cele din imaginile de mai jos te pot ajuta.
Alege tipul potrivit de protecție solară pentru pielea ta
Cremele de protecție solară se împart în două categorii: chimice, care conțin ingrediente precum oxibenzona, ce acționează ca filtre solare, absorbind lumina UV pentru a preveni deteriorarea pielii și fizice, care sunt pe bază de minerale și conțin în mod obișnuit oxid de zinc și dioxid de titan pentru a proteja fizic pielea și a reflecta lumina departe, precum și pentru a o absorbi.
„Dacă aveți pielea sensibilă sau predispusă la roșeață, aveți rozacee sau orice fel de eczemă facială, în general, o protecție solară minerală vă va oferi o experiență mai blândă”, a spus ea.
Un lucru important este și cât produs aplici pe față
„Rar scrie pe ambalaj cât de important este să aplici formula cu generozitate pe piele”, a menționat Bunting. Pentru a te asigura că pui o cantitate optimă de SPF pe piele, ea recomandă un sfert de linguriță ca măsură, atât pentru față, cât și pentru gât.
O metodă sigură este tehnica 13 puncte și implică aplicarea a 13 puncte de SPF în jurul feței și frecarea acestora: „Vă permite să împărțiți SPF-ul în mod egal, fără a evita unele părți ale feței”.
Nu te baza pe machiajul tău pentru protecție SPF
Este o concepție greșită și larg răspândită că SPF-ul din fondul de ten va fi suficient pe tot parcursul zilei.
Nu aplica un SPF scăzut
Vechea întrebare: SPF 30 sau 50? „Sunt pentru SPF 50. Aș prefera ca oamenii să aplice sub machiaj un SPF 50 decât unul de 30”, a explicat dermatologul.
.jpg)