„Să dedicăm măcar 2 antrenamente specifice pentru aceste grupe musculare. Cred că sunt cele mai eficiente din top-ul celor mai eficiente exerciții pentru fesieri”, a spus antrenoarea Ana Gonța.

Ele sunt zodiile care au sentimente intense pentru partenerii lor

„În teorie sună ușor. Să vedem cum e și în practică”, a notat reporterul PRO TV, Mădălina Sorocovschi.

Diferența dintre coșmar și teroare nocturnă la copii! Ghidul părinților pentru somnul liniștit al celor mici - VIDEO

Ce exerciţii recomandă Ana Gonţa pentru a obţine un corp tonifiat şi forme de invidiat, afli astăzi, la O Seară Perfectă.

SURSA FOTO: INSTAGRAM