Rapha Araujo a inceput sa-si remodeleze corpul inca din adolescenta. Acum mai bine de 10 ani s-a stabilit in SUA, unde si-a putut implini visul de a deveni „un pachet de muschi” care sa atraga priviri indiscrete.

Femeia Hulk marturiseste ca nu este nevoita sa se abtina de la manncare, deoarece exercitiile fizice intense ii cer un aport caloric consistent.

„E chiar fascinant, de fapt. Cand mananci din abundenta si mentii o rutina de antrenament consistenta, muschii tai devin in mod natural mai mari si mai definiti. Aceasta transformare are un efect de domino: cu cat construiesti mai multi muschi, cu atat corpul tau arde in mod natural mai multe calorii pe parcursul zilei”, s-a confesat Rapha Araujo in Daily Mail.

Natalia Platon - pe ultima suta de metri! Designerul a pozat cu burtica de graviduta - FOTO

Din alimentatia ei zilnica nu lipsesc proteinele animale si vegetalele, orezul, ouale, crude sau gatite, si shake-urile. De asemenea, sportiva recunoaste ca miercurea si sambata sunt zile in care poate trisa rutina alimentara zilnica. De obicei, opteaza pentru un cheeseburger cu cartofi prajiti.

Rapha Araujo urmeaza tehnica braziliana de remodelare corporala, care se concentreaza pe antrenarea partii inferioare a trupului. „Ne place sa aratam mai musculosi in partea inferioara a corpului nostru. Majoritatea oamenilor isi antreneaza doar picioarele intr-o zi si partea de sus a corpului in urmatoarea, si de aceea nu vezi multi oameni cu multe curbe precum brazilienii”, confirma Rapha, care afiseaza un posterior si coapse de invidiat.