11 februarie 2022, 08:57

Psihologul Lorina Buga iti spune cum trebuie sa stai de vorba cu corpul tau, sa il asculti si sa il poti decodifica: „Nu poti aduce o persoana la un echilibru psihologic, cand el sufera de o boala fizica si aici apare deja o alta stiinta medicala - psihosomatica” - VIDEO

Psihologul Lorina Buga iti spune cum trebuie sa stai de vorba cu corpul tau, sa il asculti si sa il poti decodifica: „Nu poti aduce o persoana la un echilibru psihologic, cand el sufera de o boala fizica si aici apare deja o alta stiinta medicala - psihosomatica” - VIDEO

Psihosomatica mereu a interesat-o si atunci cand avea multe intrebari interioare, la care nu gasea nici un raspuns, a aflat despre aceasta stiinta medicala, care i-a schimbat radical viata si gandirea. „Incepi sa faci ce iti place, indraznesti, apare curajul, se schimba atitudinea oamenilor din jurul tau si treptat, fara sa iti dai seama, te trezesti intr-o noua viata”. Cum s-a schimbat gandirea sa si cum a invatat sa isi asculte corpul, ne spune invitata Lorina Buga, psiholog si specialist in psihosomatica, in cadrul emisiunii „O Seara Perfecta”. 

De profesie, Lorina este psiholog. Totusi, psihosomatica mereu a atras-o si mereu era curioasa ce simt oamenii in anumite situatii de viata. 

„Practic, de cand sunt eu, am fost interesata de ce oamenii se casatoresc si peste o perioada divorteaza sau nu se mai iubesc, sau nu mai au aceeasi relatie. Adica, de mic copil am observat interesul meu pentru psihicul omului in general. Atunci cand am ajuns deja destul de constienta am inteles ca eu trebuie sa fac ceea ce imi doresc din tot sufletul. Am facut psihologie, insa observasem ca chiar daca sunt un psiholog, care face consiliere pihologica, vine omul cu o diagnostica precum migrena. Si eu mereu ma gandeam logic, cum pot sa aduc o persoana la un echilibru psihologic normal, cand el sufera de o boala fizica. 

Eu personal aveam diferite intrebari interioare si eram in cautarea unei explicatii. Vroiam sa inteleg cum e posibil ca corpul nostru sa reactioneaza intr-un fel. Astfel, fiind in aceasta cautare, am dat de aceasta stiinta medicala - psihosomatica, care inseamna ca tot ce se intampla in viata noastra are o legatura si aceasta legatura are mereu si o explicatie. Cand am gasit aceasta stiinta am inceput sa o practic in primul rand pe mine. Si incet, incet, incepand singura sa apelez la aceste terapii, sa fac aceasta scoala, am inceput sa observ schimbari mari in mine. S-a schimbat tot, incepand cu disparitia acelor simptome de diagnoza si pana la viata mea in general”. 

Si-au pus fanii pe jar si au anuntat destramarea trupei, dar au revenit cu noi forte si scopuri! Trupa DoReDoS: „Am facut un video compromitator....” - VIDEO

Corpul uman mereu functioneaza pe trei nivele concomitent si atunci cand noi avem o situatie conflictuala, pe care o inhibam ca emotie sau ca o solutie de a iesi din aceasta situatie conflictuala, aceasta inhibatie sau inhibitie ramane ca o amprenta asupra psihicului, la nivel de corp si la nivel organic, adica organele noastre din interior vor reactiona imediat in clipa in care vom avea un soc emotional. 

„Acest moment trait in interior, inhibat, pune amprenta pe toate trei nivele, doar ca ele nu in totdeauna sunt observabile de noi. Si noi nu trebuie sa atragem atentia la doar una dintre aceste trei nivele, deoarece ele lucreaza concomitent, doar ca cel mai observabil este psihicul nostru, deoarece asa se observa modul in care noi vorbim, cum ne comportam, avem stari depresive, nu vrem sa vorbim sau sa vedem pe cineva. Daca facem analize medicale, omul o sa aiba mereu dereglari la nivel biologic din cauza starii psihologice”. 

Ca sa ne dam seama ca ceva nu este bine la noi trebuie sa atragem atentia daca avem aceleasi ganduri obsesive permanent. 

„De exemplu, poate fi o perioada in viata noastra cand cineva s-a imbolnavit si eu doar la asta ma gandesc mereu si imi fac griji si asta inseamna ca eu sunt intr-un conflict activ cu mine si cu corpul meu. Daca eu ma gandesc mereu la asta, eu nu il ajut cu nimic, dar eu cu mine intru in contradictoriu, pentru ca eu dau nesiguranta corpului meu, cu toate ca eu sunt in siguranta si sunt bine. Apoi vine brusc aparitia lipsei poftei de mancare sau invers, imi vine sa mananc foarte mult, apare un comportament depresiv. Aceste momente ar fi ca un mesaj la nivel psihic ca ar trebui sa ne punem ceva intrebari. Un alt moment ar fi la nivel de simptomatica, adica la corp. Daca incep sa simt durerea, ar trebuie sa ma intreb ce vrea corpul meu sa-mi spuna, pentru ca posibil eu deja am trecut acel conflict activ si acum sunt, de fapt, intr-o faza de vindecare”.

Vrei sa te simti aerian la propriu? Incearca un astfel de tip de gimnastica, alaturi de Veronica Mereuta - artista de circ care si-a dedicat toata viata pentru acest sport minunat: „Este ceva neobisnuit si foarte particular” - VIDEO

Atunci cand noi ne focusam psihic sa tot cautam sanatate, acest lucru inseamna ca ne este frica de boala si, chiar daca omul e mascat sub forta de pozitiv, oricum in interior el va avea o frica de a fi bolnav. Aceasta frica de imbolnavire vine din trecut, din experienta pe care am trait-o sau niste traume care si-au pus amprenta asupra psihicului nostru. 

„Eu si in general toti specialistii in psihosomatica incercam mereu sa lucram cu fricile oamenilor, pentru ca daca ne focusam doar pe asta, de asta si ne vom teme mereu. Odata ce eu nu mai am in psihica mea categorizarea de a fi sanatos sau bolnav, eu inteleg ca corpul meu este okay mereu si indiferent ce diagnostica se pune omului, corpul lui oricum functioneaza pentru el. Cand noi percepem ca, de fapt, tot ce face corpul o face pentru a supravietui, chiar daca aparent nu e logic, dar si situatiile traite de noi tot nu sunt logice”. 

„Noi numim asta o revolutie, pentru ca la nivel tehnologic, informational, am evoluat foarte mult si acum a ramas ca parca tot avem material, dar in interior ceva nu se leaga si atunci noi venim cu solutia de a evolua la nivel psihoemotional si la nivel de a accepta mesajele din corpul nostru, pe cand tot ne intoarcem la ceea ce a fost candva primitiv, de a asculta corpul, de a-l decodifica si de a reactiona altfel si asta se invata intr-adevar”.

Este o fire autoritara si severa atat la serviciu, cat si acasa! Dirijorul Dumitru Carciumaru a dezvaluit visul sau cel mare: „Vreau sa ajung sa organizez - Doga 100!” - VIDEO

Sursa FOTO: Facebook