Să ai grijă de sănătatea ta în fiecare zi nu este deloc dificil, însă necesită timp și organizare. Așa susține și Lilu Ojovan:
„Am și avut un program despre obiceiuri și cât de important este să adoptăm obiceiuri, care nu costă nimic, doar câteva minute din zi, chiar aceleași sărituri, masare la ganglionii limfatici de la zona urechilor, de la subraț pentru că, sunt atât de multe acțiuni simple pe care le putem face, dar au o influență foarte mare asupra stării noastre”.
De asemenea, atunci când are de ales între mai multe activități, invitata emisiunii „iSănătate” se bazează pe regula prioritizării:
„Eu pun prioritate. Ce e mai important pentru mine? Să-mi cumpăr o pereche de blugi sau să arăt bine în acei blugi?”.
Lilu obișnuiește să-și planifice timpul zilnic pentru a reuși să facă cât mai multe într-o singură zi.
„Contează și disciplina pentru că, am început mai devreme să fac sport, mi-am disciplinat și corpul, agenda. Îmi fac agenda săptămânal, de seara pentru a doua zi, organizez deplasările, timpul, ca să nu-l pierd prin trasee și prin trafic. Ce pot rezolva la telefon sau online, o fac”, a povestit Ojovan.
Lilia Ojovan, cunoscută sub numele de Lilu, este o vedetă de televiziune din Republica Moldova. Ea este percepută ca un adevărat „fashion icon” și un promotor al stilului și bunului gust în vestimentație. În plus, Lilu promovează un mod sănătos de viață și susține importanța organizării eficiente a timpului, aspecte pe care le evidențiază constant pe pagina sa de Instagram.
Recent, ea a lansat o carte pentru fetițe, care explică în mod accesibil menstruația.
Sursa Foto: Arhiva Pro TV
