Axenia Bot, mentor în dezvoltare personală, a explicat cum se manifestă de obicei slăbiciunea unei persoane:„Partea de slăbiciune este atunci când eu sunt motivat de frică, de dependențele mele, de rușine, vinovăție, incomoditate, când eu mulți ani fac una și aceeași și nu-mi reușește. Eu trebuie să lucrez și să văd care este punctul meu puternic”.
Totul constă în motivație, fie o faci din cea negativă, sau din cea pozitivă. „Te poți realiza și de pe una și de pe cealaltă la fel de calitativ, dar diferența o va face starea ta și plăcerea în timpul procesului, asta și definește toată existența noatră, pentru că noi o viață avem. Pot să mă mișc, să realizez anumite lucruri, „mânat” din frici și vinovăție”, a povestit specialistul.
Invitata a oferit și un exemplu din propria experiență: „Eu pe rușine înainte foarte bine funcționam, dar pot să lucrez din plăcere, iar aici eu pot să-mi atribui meritul și dreptul de a lucra în domeniul care mie îmi place și să-mi găsesc vocația, profesia mea de suflet. Asta nu înseamnă că acolo nu va fi greu, va trebui să înveți, să muncești foarte mult, în schimb, rezultatele vor fi obținute din plăcere”.
„Dacă îți determini principiile imporante pentru tine, realizarea, extinderea, creșterea, dezvoltarea, trebuie să ții cont de faptul că dacă tu vrei să te realizezi, îți place și vrei să ai rezultate bune, să fii congruent cu valoarea asta, trebuie să ții cont și de echilibrul psiho-emoțional și fizic. Mai întâi odihna trebuie planificată, iar apoi celelalte sarcini. Studiile în psihologie durează 4 ani, iar paralel fac foarte multe școli, care durează 3-4 ani de studii, pe lângă asta, am activitățile mele, am parte de căutare de informație, studii, lucru cu oamenii, se adună sarcini, dar eu mă aflu în domeniul meu, mie îmi place, eu cu toată curiozitatea și aprofundarea merg în această direcție, îmi creez propria metodologie”, a mai spus Axenia.
Specialistul a explicat cum funcționează lucrurile atunci când depășim orele de muncă și nu reușim să ne odihnim suficient: „Foarte mult timp sunt aici, mie îmi place și eu sunt gata până la 2 de noapte să lucrez. Iar dacă fac asta de câteva ori până la unu noaptea, mă trezec dimineața mai obosită. Este absolut firesc și ușor de observat, calitatea lucrului tău în timpul zilei scade, începi să te simți slăbit, te simți rău, respectiv, scade calitatea de realizare a valorii tale. În loc să o realizezi calitativ, vei scădea în timp. Trebui să te impui să ai un somn calitativ, mâncare la timpul potrivit, odihna calitativă, toate fac parte din realizare”.
SURSĂ FOTO: Instagram/ axenia_life
