Nu mai este un secret faptul ca suntem dispuse sa facem orice pentru a avea o dantura perfecta precum cea a vedetelor de la Hollywood. Folosim produse de albire excesiv si incercam toate periutele electrice de pe piata pentru a obtine acei dinti stralucitori si perfect drepti.

Toate acestea sunt in zadar daca nu incercam pe cat posibil sa renuntam la acele cateva lucruri cotidiene care ne ruineaza zambetul.

Iata 8 lucruri pe care le facem zi de zi si care ne afecteaza dantura.

1. Bauturile acidulate

Daca iti doresti un zambet perfect, atunci ar fi bine sa eviti sucurile acidulate. Consumand astfel de bauturi pe tot parcursul zilei este ca si cum ai lasa zaharul sa stea pe dinti intreaga zi, invitand practic cariile. In plus, bauturile cu acid scad nivelul de PH din gura, ceea ce poate slabi smaltul si poate provoca decolorarea dintilor.

2. Fumatul

Pe langa numeroasele dezavantaje ale fumatului pe care le stim deja, se afla si respiratia rea si petele adanci pe dinti. Oricat de multa guma mentolata ai consuma, aceasta nu iti poate aduce un zambet imaculat.

3. Tigarile electronice

Multi oameni cred ca daca renunta la fumatul clasic isi pot pastra respiratia proaspata si dintii albi in timp ce isi iau doza necesara de nicotina. Pana in prezent, efectele pe termen lung ale vaping-ului nu au fost inca elucidate, insa studiile efectuate arata ca tigarile electronice omoara celulele din gura si iti pot deteriora gingiile.

4. Cafeaua si ceaiul

Stim deja ca dintii pot capata pete din cauza consumului de cafea, dar se pare ca si ceaiul negru are acelasi efect. Cei mai multi dintre noi avem mici fisuri in smaltul dintilor in care poate patrunde lichidul, provocand o pata. Oare suntem dispusi sa renuntam la sursa noastra de cofeina preferata in schimbul unui ceai verde?

5. Vinul

Oricat de mult ne-am dori ca acest lucru sa nu fie adevarat, vinul rosu poate pata dintii. Pe langa acesta, exista si alte tipuri de vin care contin zahar si care iti pot afecta zambetul. Un pahar de vin nu reprezinta o tragedie, important fiind sa nu facem exces.

6. Inclestarea dintilor

Ti se intampla des sa te enervezi atat de tare incat sa iti inclestezi dintii pentru a te abtine de la a spune un lucru nepoliticos? Daca da, atunci este momentul sa renunti la acest obicei, deoarece iti poate provoca micro-fisuri care cu timpul se pot agrava.

7. Alimentele lipicioase

Dulciurile sunt un subiect sensibil pentru majoritatea dintre noi, dar pe cat de mult ne plac, pe atat de mult ne creeaza probleme la nivelul danturii, mai ales acele dulciuri lipicioase care raman blocate intre dinti provocand pagube smaltului.

8. Piercing-urile in limba sau buze

Nu putem nega ca piercing-urile arata cool, dar aplicate in buze sau limba sunt un pericol pentru dinti. Inevitabil, apare dorinta de a te juca cu acel piercing, asta insemnand lovirea metalului de dinti constant. Rezultatele nu sunt deloc placute. Mai intai apar micro-fisuri si abraziune la nivelul dintilor, iar apoi acestia pot deveni sensibili si in cel mai rau caz, un dinte poate fi spulberat cu piercing-ul.