Contactat de echipa O Seara Perfecta, Andrei Osanu, originar din Ramnicu-Valcea, dar stabilit la Bucuresti, a povestit mai multe despre Zumba si cum face antrenamentele acum, pe timp de pandemie.
Andrei Osanu foloseste diverse melodii pentru clasele de Zumba, printre care se numara si renumita piesa e Liei Taburcean, „La nunta asta”.„Am auzit melodia pe Youtube. Am spus sa dansam pe muzica noastra traditionala, pe muzica noastra romaneasca ca e moldoveneasca, e a noastra. Mi-a placut foarte mult. Mi s-a parut foarte ritmata si atunci cu aceasta melodie, coregrafie m-am lansat pe Facebook si pe Youtube.”
Zumba poate fi dansata pe orice gen de muzica. „Zumba se poate face pe absolut orice fel de muzica, ritmata si nu numai, pentru ca putem sa facem si pe un vals si pe un tango, nu este neaparat nevoie sa avem muzica foarte ritmata. Muzica romaneasca, moldoveneasca e foarte ritmata si am zis de ce nu, haideti sa promovam muzica noastra, autentica.”, povesteste Andrei Osanu.
Cat despre preferintele clientilor sai, instructorul spune: „In momentul in care le-am pus o muzica romaneasca, o hora, o sarba au luat foc. Simti ca iau foc. Energia pleaca si de la mine, ca instructor, dar si de la muzica.”
Pana acum, cativa ani, Andrei nu a dansat. „Niciodata n-am dansat. La botezul copiilor, la majorat, la nunta nu am dansat pentru ca nu stiu cum. M-am apucat de chestia asta acum 10 ani, am descoperit si mi-a placut atat de mult, incat am invatat sa dansez ca sa pot sa fiu instructor de Zumba.”
„Sunt fix 10 ani din momentul cand eu m-am apucat de acest sport. Eu am terminat dreptul la Bucuresti, dupa care m-am apucat pentru ca mi-a placut enorm sa pot sa fac oamenii sa zambeasca, sa pot sa-i fac fericiti. Sa smulg zambetul, dar el vine de la sine. La o clasa de Zumba vii ca la un party. Dansam, ne distram, slabim si plecam acasa cu o energie mult mai mare, decat cea cu care am venit la clasa. Uitam de toate in ora aia, de griji, de probleme.”
„Zumba este un dans aerobic. Un aerobic pe muzica si sigur ca include aerobic de fitness, dar si dans, un salsa, un merengue, un cha-cha, raegetton, o hora, o sarba, absolut orice poti sa improvizezi.”
Pentru a vedea rezultate, Andrei recomanda sa practici Zumba de cateva ori pe saptamana. „Undeva 2-3 clase pe saptamana ar trebui sa fie, ca si numar de calorii. In functie de cum ne miscam, sigur ca ardem si caloriile. Daca ne miscam mai lent si nu facem miscarile foarte corecte sunt mai putine calorii. Se pot arde pana la o mie de calorii intr-o ora de Zumba, daca te misti cum trebuie.”
„Zumba poate sa faca absolut oricine, de la 10 ani la 80 de ani. Am o clienta de 81 de ani la Bucuresti si face clasa pana la capat. Sigur o face in stilul ei, dar o tine pana la capat. Zumba nu are varsta. Este miscare, mai ales in timpurile de pandemie. Nu stiu cat de mult ne salveaza masca pe care o tinem la gura, cat ne salveaza miscarea.”
Priveste interviul in intregime si afla cum e sa faci Zumba cu copiii, dar si cum a reusit Andrei sa-si ia licenta de insctructor pentru acest tip de sport.
Surse foto/video: Facebook, Youtube
