Pentru a scapa de acest viciu, specialista recomanda sa apuci periuta nu cu toata mana ca de obicei, dar sa o tii ca pe un pix sau o periuta pentru desen. Manevreaz-o cu miscari lente dinspre gingie in jos spre marginea dintelui.

Citeste si : Imbina utilul cu placutul si are succes. Ana Bolduratu - stomatolog cu mii de urmaritori pe Instagram: „Eu consider ca orice persoana care apare in mediul on-line are ce spune publicului, insa eu aleg ce si pe cine sa ascult.”

Acum ca stii cum sa utilizezi corect periuta de dinti, Ana Bolduratu vine cu cateva recomandari despre cum sa-ti alegi corect aliatul de nadejde in igiena dentara. „O regula de baza in igiena corecta a danturii este schimbarea periutei o data la trei luni, fie ca aceasta este manuala sau electrica. Exista insa si exceptii: atunci cand perii periutei isi schimba forma, directia sau duritatea o schimbam mai des - o data la doua luni sau chiar o data in luna.”, recomanda ea.

In prezent avem o gama larga de periute dentare, de la cele manuale pana la generatii intregi de perii electrice. Specialista recunoaste: „Pentru pacienti mereu a fost grea alegerea si procurarea periutei dentare din cauza marketingului bine dezvoltat si a rafturilor pline de o varietate foarte larga. Totusi, trebuie neaparat sa tinem cont de trei criterii de baza:

-manerul comod

-perii de duritate medie sau moi

-partea activa (capul periutei) trebuie sa fie micut rotund sau semi-rotund.”

Nu poti decide daca iti procuri o periuta manuala sau iti doresti sa investenti intr-una electrica? Medicul are pentru tine urmatorul sfat: „Eu ca specialist nu vad diferenta intre ele deoarece consider ca principalul este insasi periajul corect facut dimineata dupa masa si seara inainte de somn timp de 3 minute. Dar ca o recomandare pot sa spun ca ar fi bine sa folosim atat peria mecanica, cat si de cea electrica pentru o igiena dentara imbunatatita.”, a conchis Ana Bolduratu.

Ai grija de igiena bucala si alege-ti corect periuta dentara!

Sursa foto: Google.com, Instagram.com