Nu am timp sa mananc, gust ceva pe fuga, imi iau o gogoasa de la patiserie, iar seara cand ajung acasa ma relaxez si mananc cat pentru toata ziua. Dupa un astfel de program repetat, inevitabil, se aduna kilogramele in plus, pe care vreau sa le au cat mai repede jos si tin o dieta restrictiva.

Cati dintre noi nu se recunosc in situatia de mai sus? Si cati dintre noi nu-si duc sistemul digestiv, dar si sanatatea in ansamblu, de la agonie la extaz si inapoi, printr-o alimentatie gresita, urmata de cure repetate de slabire sau de asa-zisa detoxifiere?

Toate acestea nu fac decat sa ”zapaceasca” hormonii, dar si bacteriile din colon, care ar trebui sa ne curete organismal si sa ne ajute sa avem un tranzit usor si sanatos. Iar rezultatul se vede in tot felul de probleme si disfuntii digestive, constipatie sau probleme mai serioase de sanatate care pot aparea in timp.

Dietele care dezechilibreaza sistemul digestiv

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog si expert in nutritie, spune ca intregul sistem digestiv este considerat al doilea creier, care secreta o multitudine de hormoni, de transmitatori, care din colon pot guverna multe boli, inclusiv imbatranirea si cancerul. Astfel, cu cat abuzam mai mult si cu cat ducem o viata mai dezordonata, care dezechilibreaza sistemul digestiv in ansamblu, cu atat suntem mai predispusi sa dezvoltam boli grave.

Citeste mai multe pe stirileprotv.ro

Sursa foto: Google.com