09 octombrie 2024, 10:45

Mâini și picioare umflate? Motivul principal este mult mai simplu decât credeai - VIDEO

În timpul verii și a toamnei, edemul (retenția de apă) devine o preocupare frecventă, afectând în special picioarele, mâinile și zona feței. Care este cauza principală a acestor „umflături”, află de la nutriționista Irina Aniri.

„În acestă vară, foarte multe persoane s-au confruntat cu edeme, probleme ce țin de picioare, de mâni, de față mai ales”, a spus Irina Aniri, nutriționistă.

Cum este percepută dragostea în clasa a cincea, dar și ce înseamnă un milion de euro pentru un copil de 6 ani? Răspunsurile Ruxandei și Eleonorei Gâlcă te dau pe spate - VIDEO

Edemul este umflarea vizibilă a pielii, cauzată de retenția apei în anumite țesuturi ale organismului. Una dintre cauzele acestei retenții este consumul insuficient de apă, spune specialista: „Insuficiența de apă, la fel, duce la edemare pentru că, organismul își păstrează resursele, iar păstrându-și resursele, apa trebuie undeva să se depoziteze”. 

„Apa se depozitează între mușchi, între celule, în limfă, dar ea nu trece prin rinichi să se curețe. Atunci se primește că ea este plină de toxine. Vrem noi asta sau nu, ea rămâne plină de nitrați, sulfați, E-uri. Într-un alt mod nu poate fi eliminată, decât doar prin intermediul feței. Ba mai mult, ea nu oferă locul microelementelor să se stocheze în organism”, a continuat să explice invitata emisiunii iSănătate.

Moment neașteptat în studio la „Gusturile se Discută”! Iulia Deliu a fost surprinsă până la lacrimi de ziua ei de naștere: „La cei 34 de ani, mă simt împlinită” - VIDEO

Și deficiența de microelemente provoacă apariția pungilor sub ochi, a coșurilor sau poate cauza chiar și căderea părului. „Se primește că avem deficiență de microelemente și atunci ne întâlnim cu acestă situație, nu suntem frumoase îndeajuns. Ne pare că avem pungi sub ochi, părul cade, este mai firav. Totul se schimbă, pielea este uscată, cât de tare noi nu ne-am hidrata, ea rămâne uscată din simplu motiv că Omega 3 nu se asimilează, iar cât nu am da cu cremă, totuși este necesitate de acești acizi grași”, a spus Irina. 

SURSĂ FOTO: ARHIVA PRO TV