Chiar daca este specialist in nutritie si cunoaste cum trebuie sa previna si ce sa faca in cazul depresiei postnatale, Irina Stog afirma ca a trecut prin aceasta stare si intelege cat de greu le este proaspetelor mamici: „E foarte trist, e dureros si e greu de trait, dar trebuie sa acceptam ca trecem prin asta, trebuie sa intelegem ca asta se trateaza si trebuie sa ne adresam specialistului.”

Irina sustine ca prezenta familiei intr-o astfel de perioada este esentiala. Atunci cand mama are nevoie de ajutor si sustinere atat fizica, cat si morala, membrii familiei sunt cei care trebuie sa-i fie aproape, deoarece de asta depinde nu doar bunastarea mamei, ci si a copilului.

Cat de important este sexul si ce trebuie sa faci ca sa ai o viata intima plina de pasiune. Ce spune sexologul: "Pentru barbati e important sa aiba orgasme. Prin sex, barbatii isi elibereaza tensiunea" - VIDEO

„Atunci cand vedeti ca proaspata mamica de alaturi este intr-o dispozitie rea, poate sa nu planga, dar poate si sa nu rada, si daca deja ea nu rade si nu intelege, deja e un semn care da de gandit si atunci trebuie sa intrebam ce se intampla, trebuie sa fim gata sa-i dam o mana de ajutor”, afirma specialista. Grija celor din jur fiind un element principal care ajuta la depasirea acestei crize.

Pe langa membrii familiei, femeia trebuie sa ceara ajutor specializat, pe care i-l poate oferi medicul de familie, psihologul sau psihiatrul, pentru ca situatia sa nu scape de sub control.

Cat de grava poate fi si cum se mai poate manifesta depresia postnatala, dar si cum ne alimentam corect in astfel de cazuri, afli de la specialista in nutritie si, totodata, persoana care a trecut prin aceste stari, Irina Stog:

La 69 de ani are o flexibilitate de invidiat. Femeia care a facut spagatul in direct la TV

Sursa foto: O Seara Perfecta