Exista o multime de produse din care sa alegi atunci cand vine vorba de albirea dintilor. Cu toate acestea, majoritatea produselor de albire folosesc substante chimice pentru albirea dintilor, ceea ce ar putea fi o preocupare pentru multi oameni. Daca doriti dinti mai albi, dar doriti si sa evitati substantele chimice, acest articol enumera multe optiuni care sunt atat naturale, cat si sigure.
Pasha Parfeni a implinit 37 de ani! Vezi cum a fost surprins interpretul la miez de noapte - VIDEO
Anumite alimente va pot pata smaltul, care este stratul exterior al dintilor. In plus, acumularea placii dentare pe dinti ii poate face sa arate galbeni. Acest tip de decolorare poate fi de obicei tratat cu remedii regulate de curatare si albire. Uleiul este un remediu traditional, originar din India, menit sa imbunatatateasca igiena orala si sa elimine toxinele din organism. Practica implica amestecarea uleiului in gura pentru a elimina bacteriile, care se pot transforma in placa si din aceasta cauza dintii ajung sa se ingalbeneasca.
Ulei de cocos
Uleiul de cocos este o alegere populara deoarece are un gust placut si ofera multe beneficii pentru sanatate. Uleiul de cocos este, de asemenea, bogat in acid lauric, care este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce inflamatia si de a ucide bacteriile. Cateva studii au aratat ca folosirea zilnica de ulei reduce bacteriile din gura. Streptococcus mutans este unul dintre tipurile primare de bacterii din gura care provoaca placa si gingivita. Un studiu a constatat ca amestecul zilnic cu ulei de cocos a redus semnificativ Streptococcus mutans dupa doua saptamani si a fost la fel de eficient ca o apa de gura antimicrobiana.
Pune 1 lingura (15 ml) de ulei de cocos in gura si impinge si trage uleiul prin dinti. Uleiul de cocos este solid la temperatura camerei, asa ca poate fi necesar sa asteptati cateva secunde pentru a se topi. Continuati sa tineti uleiul printre dinti timp de 15-20 de minute. Spre deosebire de multe alte metode de albire a dintilor, ulei de cocos nu va expune dintii la acid sau la alte ingrediente care erodeaza smaltul. Aceasta inseamna ca este sigur si ca acest remediu poate fi folosit zilnic.
Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu are proprietati naturale de albire, motiv pentru care este un ingredient popular in pasta de dinti comerciala. Este un abraziv usor care poate ajuta la curatarea petelor de suprafata de pe dinti. In plus, bicarbonatul de sodiu creeaza un mediu alcalin in gura, care impiedica cresterea bacteriilor. Acesta nu este un remediu care iti va albi dintii peste noapte, dar ar trebui sa observi o diferenta in aspectul dintilor tai in timp.
Un studiu a constatat ca pastele de dinti care contin bicarbonat de sodiu au fost semnificativ mai eficiente in reducerea placii, a inflamatiei gingiilor si a sangerarii mai mult decat pasta de dinti obisnuita fara bicarbonat de sodiu. Mai mult, o alta revizuire a concluzionat ca pastele de dinti care contin bicarbonat de sodiu pot fi mai eficiente in indepartarea petelor si in albirea dintilor decat alte tipuri de pasta de dinti. Pentru a folosi acest remediu, amestecati 1 lingurita (6 grame) de bicarbonat de sodiu cu 2 lingurite de apa (5 ml) si spalati-va dintii cu pasta obtinuta. Puteti face acest lucru de cateva ori pe saptamana.
Folositi peroxid de hidrogen
Peroxidul de hidrogen este un agent de albire natural care ucide si bacteriile din gura. De fapt, oamenii folosesc de ani de zile peroxidul de hidrogen pentru a dezinfecta ranile datorita capacitatii sale de a ucide bacteriile. Multe produse de albire comerciale contin peroxid de hidrogen, desi intr-o concentratie mult mai mare decat o vei folosi acasa.
Un studiu a constatat ca o pasta de dinti cu peroxid de hidrogen a fost mai eficienta decat alte tipuri de pasta de dinti - inclusiv paste de dinti abrazive si care contin carbune - in reducerea decolorarii dintilor cauzate de cafea. Cu toate acestea, exista cateva intrebari cu privire la siguranta peroxidului de hidrogen. In timp ce concentratiile puternic diluate par sigure, concentratiile puternice sau suprasolicitarea pot provoca iritarea gingiilor si sensibilitatea dintilor.
Mananca fructe si legume
O dieta bogata in fructe si legume poate fi buna atat pentru organism, cat si pentru dinti. Desi nu inlocuiesc periajul lor, fructele si legumele crude si crocante va pot ajuta sa indepartati placa bacteriana in timp ce mestecati. Capsunile si ananasul sunt doua fructe despre care se spune ca va ajuta sa va albiti dintii.
Gingasie la puterea a 2-a! Tatiana Nastas a publicat imagini adorabile cu cele doua fiice - FOTO
Capsune
Albirea dintilor cu un amestec de capsuni si bicarbonat de sodiu este un remediu natural care a fost popularizat de celebritati. Sustinatorii acestei metode sustin ca acidul malic gasit in capsuni va elimina decolorarea dintilor tai, in timp ce bicarbonatul de sodiu va sterge petele.
Daca decideti sa incercati aceasta metoda, limitati-i utilizarea la cateva ori pe saptamana. In ciuda studiilor care arata ca o pasta de capsuni si bicarbonat de sodiu au un efect minim asupra smaltului dintilor, utilizarea excesiva ar putea provoca daune.
Pentru a folosi acest remediu, sfaramati o capsuna proaspata, combinati-o cu bicarbonat de sodiu si periati amestecul pe dinti.
Ananas
Unii sustin ca ananasul poate albi dintii. Un studiu a constatat ca un gel preparat cu bromelaina, o enzima gasita in ananas, ar putea ajuta la indepartarea petelor de dinti in comparatie cu un grup de control, scriu cei de la Healthline.
