Alimentatia sanatoasa a Antoniei are la baza carne la gratar cu multe legume si salate. Recunoaste ca are si zile in care triseaza, dar are grija sa faca foarte mult sport.
„Incerc sa respect anumite principii alimentare, mai ales ca fac si sport pentru a ma mentine in forma si pentru a avea corpul mult dorit. Cel mai des mananc piept de pui la gratar sau vita la gratar cu multe legume, salate. Dar nu inseamna ca nu imi fac si mici bucurii si nu mananc si dulciuri sau junk food, de exemplu, dar mult mai rar. Nu am tinut diete care mi-au daunat, am fost intotdeauna adepta unui stil de viata din care sportul sa nu lipseasca si grija fata de regimul alimentar, plus genetica, asa ca nu am avut fluctuatii mari de greutate decat in perioada celor trei sarcini.”, a spus Antonia pentru VIVA.
Ce si-a facut Antonia la abdomen
Pentru a avea un abdomen perfect dupa cele 3 sarcini, Antonia a apelat la ajutorul medicului, a facut o liposuctie, si-a eliminat grasimea. „Nici nu-mi pot aminti cum imi arata abdomenul inainte sa am copii. Trebuie sa fie dragut sa ai o talie subtire, naturala, fara vergeturi pe piele, totul neted. Dar este frumos sa ai si copii, iar eu am trei deja. Este destul, sunt bine. Si doar ca sa va dau o idee de cat de obsedata si perfectionista sunt cand vine vorba despre antrenamente si mancat sanatos, toate astea nu au fost suficiente. Am mers si am facut liposuctie si sunt multumita acum. Sunt bine, dar sunt obsedata de detalii. Asta e problema mea. Cred ca odata ce corpul tau trece prin schimbari dupa ce nasti, incepi sa te simti nesigura pe tine. Cred ca este natural”, a spus Antonia pe Instagram.
De ce Antonia nu mai apare deloc la TV
Antonia a avut un moment de vulnerabilitate si confesiune si s-a adresat deschis fanilor pe Instagram despre lucrurile care o fac fericita, dar si despre clipele in care nu a simtit ca apartine niciunei lumi, nici celei din Romania, nici celei din Statele Unite ale Americii, unde a locuit aproape 12 ani.
Artista a spus fanilor ca adesea este criticata pentru faptul ca se adreseaza in limba engleza pe Instagram si ca este gresit, pentru ca este romanca. Insa Antonia recunoaste cu modestie ca desi nu este cel mai mare artist international, are destul de multi followers din alte tari din lume si ca doreste sa li se adreseze si lor, dar si prietenilor ei din Las Vegas si Utah cu care tine legatura.
„Am multe de spus si mi-as dori sa ma exprim mai des, dar e evident ca in engleza imi este cel mai usor. In limba romana insa ma blochez, de aceea nu vreau sa merg la TV, in podcasturi, simt ca nu ma voi exprima corect, ma ia anxietatea, devin timida. Aceasta reactie vine din traume, din tot ce mi s-a spus pana acum: esti proasta, nu stii sa vorbesti. De multe ori imi spun, cine vrea sa ma inteleaga, o va face, cine vrea doar sa hatereasca, tot o va face”, a spus Antonia.
