Iata ce trebuie si ce nu trebuie sa faci daca vrei sa ai dinti albi si stralucitori:

 

Nu folosi bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este foarte util in bucatarie si la curatarea anumitor obiecte, dar nu e bun si pentru dinti. Acest compus chimic este abraziv, ceea ce inseamna ca va ajuta la eliminarea petelor, dar poate fi, de asemenea, daunator. Utilizarea constanta a bicarbonatului de sodiu duce la indepartarea smaltului dintilor, ceea ce va face ca acestia sa se innegreasca.

 

Nu consuma alimente inchise la culoare

Pentru a-ti pastra dintii albi evita sosurile inchise la culoare, precum cel de soia, si orice alte produse cu pigmenti de coloare foarte inchisi care pot pata dintii. Afinele se inscriu in aceasta categorie.

 

Nu bea bauturi energizante

Cafeaua, ceaiul negru si vinul rosu contin coloranti naturali care afecteaza la randul lor dantura. Stai departe de acestea, dar si de bauturile energizante. Acidul continut de acestea are efect coroziv. Daca totusi nu poti renunta, alege atunci sa le bei... cu paiul. Este un compromis care iti va salva cel putin dantura.

 

Inlocuieste periuta de dinti

Inlocuieste periuta de dinti la fiecare trei luni sau de indata ce vezi ca majoritatea perilor incep sa se indoaie. Asta intrucat atunci cand perii sunt indreptati in jos, periuta nu mai are puterea de a curata in mod corespunzator.

Periaza-ti limba


Periajul limba nu are doar rolul de a-ti conferi o respiratie proaspata. Medicii stomatologi sustin ca acesta previne si colorarea danturii. Limba acumuleaza bacterii, ceea ce poate duce in cele din urma la colorarea dintilor. Folosi o periuta de dinti moale si periaza incepand din spatele limbii catre exterior.

Clateste-te cu otet de mere

Desi nu este la fel de eficace ca si alte tratamente, este un mod natural si organic prin care poti mentine un zambet sanatos. Clateste-ti gura cu o solutie formata din doua parti apa si o parte otet de mere. Mentine solutia in gura aproximativ un minut.

Consuma fructe si legume crude

Consumul de fructe, legume si alte alimente crocante este util pentru dantura. Mananca morcovi cruzi, mere si conopida. Acestea te vor ajuta sa-ti pastrezi dintii curati prin indepartarea petelor de suprafata acestora si a placii bacteriene care duce la aparitia cariilor dentare.

Ele.ro