Acesta este de fapt un act reflex care se declanseza in momentul in care mucoasa nasului este iritata de diverse particule straine si reprezinta o expulzie brusca si rapida a aerului din plamani prin nas si gura.

 

 

„Contactul iritantilor cu mucoasa nazala determina eliberarea locala a unor substante chimice care vor irita terminatiile nervoase locale si vor transmite anumite semnale catre creier. De la nivel central se va da ulterior comanda finala pentru declansarea stranutului, iar prin intermediul anumitor terminatii nervoase se va produce o contractie ferma a muschilor cutiei toracice si o relaxare a muschilor gatului, deschizand larg cavitatile, nazala si bucala, si eliminand aerul, impreuna cu mucusul si stropii de saliva, cu o viteza foarte mare, care poate depasi uneori chiar si 100  km/ora, impastiindu-le pe distante de cativa metri in jurul persoanei respective’’, precizeaza alergologul adriana Nicolae pentru CSID.

 

Desi tiparul acestui reflex pare unul care respecta niste reguli generale, scenariile prin care se exprima pot fi diferite de la o persoana la alta. Unii oameni stranuta o singura data, pe cand altii pare ca nu se mai pot opri. Exista persoane care stranuta si de 10-20 de ori, unii zgomotos, altii discret.

 

 

„Toate aceste lucruri pot fi provocate de nivelul de iritatie al nasului, reflexul neurologic asociat si faptul real ca oamenii nu-si pot controla volumul stranutului.  Fiecare dintre noi stranuta intr-un anume fel. Ce anume poate determina particularitatile unui stranut, facandu-l puternic sau delicat, ramane totusi un mister. in cazul unora dintre noi, stranutatul suna ca rafalele unei mitraliere, in timp ce altii par sa -si asimileze acest reflex cu chitaitul unui soricel’’, adauga specialistul.

 

 

In esenta, insa, trebuie retinut ca stranutul, indiferent de tonalitatea sau coloratura sa, este un reflex de aparare important, cu ajutorul caruia se poate conserva starea noastra de sanatate.

 

 

Cauzele stranutului

 

Exista mai multe cauze care ne pot determina sa stranutam. Printre acestea, dintre cele mai comune, ar fi:

 

Schimbarile bruste de temperatura, adica trecerea de la cald la rece sau invers, lucru care ne face sa asociem stranuturile mai frecvent cu sezoanele reci, dar si cu utilizarea excesiva a sistemelor de aer conditionat in zilele toride de vara.

Exercitiile fizice sustinute, care ne fac sa hiperventilam, uscandu-ne mucoasele respiratorii, ne pot declansa si ele slave de stranuturi,Lumina puternica, prin asa numitul reflex fotic.Desi nu se intampla des, chiar si actul sexual poate declansa stranutul, ca si senzatia de stomac prea plin sau satietatea.

 

„Este logic ca cele mai multe dintre substantele iritante, odata inhalate, pot declansa stranuturi, de la celebrul piper sau capsaicina si pana la diversele esente parfumate, particulele de ceata, fumul de tigara, pulberile minerale, textile sau vegetale sau norii de praf.

 

Ne-am obisnuit sa asociem stranuturile cu o raceala, fie ca este vorba de o viroza banala, o gripa sau o infectie bacteriana, acestea fiind simptome clasice prezente in aceste boli. in acelasi timp nu trebuie sa uitam ca si alergia la anumite substante, precum polenurile, sporii de mucegai, matreata, saliva animalelor de companie sau acarienii din praful de casa, poate declansa o inflamatie puternica a mucoaselor respiratorii producand obstructie nazala, cu aparitia secretiilor nazale apoase abundente, a mancarimilor de nas si mai ales a salvelor de stranut.

 

 Exista si cateva variante patologice rare, ca stranutul psihogenic sau cel care este asociat unor sindroame neurologice medulare’’, adauga alergologul adriana Nicolae, de la clinica Medicum.

 

 

Cum putem preveni stranutulPutem incerca, dar de cele mai multe ori fara sorti de izbanda, sa prevenim stranutul utilizand metode mai putin stiintifice, cum ar fi: un expir prelungit, oprirea pentru cateva secunde a respiratiei, lipirea varfului limbii de cerul gurii sau ciupirea varfului nasului.

 

Reducerea reala a frecventei stranuturilor necesita, logic, reducerea contactului organismului cu iritantii sau alergenii respiratori. „Inlaturarea prafului printr-o curatenie adecvata, dotarea sitemelor de ventilatie cu filtre speciale, utilizarea dispozitivelor de filtrare si umidifiere a aerului, evitarea expunerii in zonele poluate, industriale sau agricole, sunt cateva dintre masurile generale indicate’’, sustine specialistul.

 

Sa nu uitam ca in timpul stranutului putem imprastia in jur picaturi de saliva si secretii nazale. tocmai de aceea, pentru a-i proteja pe cei din jurul nostru, este bine sa folosim un servetel sau o batista pentru a stopa imprastierea eventualilor germeni patogeni. De altfel, cand suntem raciti, ar fi corect pentru cei cu care interactionam sa purtam si o masca protectoare.

 

„Exista anumite momente in care un stranut nu le lasa celorlalti o impresie tocmai  buna despre noi, insa este dovedit faptul ca acest reflex automat nu ar trebui sa fie suprimat, deoarece riscam, prin cresterea brusca a presiunii, sa avem  ulterior diverse probleme cu urechile, sa declansam hernierea unor organe sau sa producem mici leziuni ale vaselor de sange, mai ales de la nivelul mucoaselor nazale sau conjunctivale'', afirma adriana Nicolae.

 

 

Usturoiul, leacul minune


Dintre tratamentele naturiste dedicate combaterii guturaiul, deci si stranutului adiacent acestuia, pe un  loc de cinste in traditia romaneasca este pozitionat usturoiul, inzestrat natural cu reale proprietati antibacteriene, dar si inhalatiile cu uleiuri esentiale de menta si eucalipt sau ceaiurile de galbenele, menta, cimbrisor, ienupar, macese, scoarta de salcie, muguri de pin sau maghiran.

 

"Nu trebuie ignorat aportul de vitamina C , dar nici cel al  vitaminelor E, a  sau a celor din grupul B, ce intaresc sistemul imunitar, protejeaza si scad gradul de iritare al  mucoaselor respiratorii.''

 

"Pe langa acestea, mai ales cand vorbim despre reactiile alergice, este necesara, pentru obtinerea controlului simptomelor, deci si a stranutului, administrarea unui tratament medicamentos cu antihistaminice si diverse spray-uri cu substante decongestive nazale, antialergice sau antiinflamatoar’’, mai spune alergologul adriana Nicolae.

 

 

In spiritul sarbatorilor de iarna, sa nu uitam totusi si de puterea pozitiva pe care ar putea s-o exercite asupra noastra urarile de genul „Sa traiesti!”, „Domnul sa te binecuvanteze!”,„ Sa ti se adevereasca visele!” sau simplu, „Sanatate!”

 

 

Sursa foto: Google.com

Csid.ro