Monica Anghel s-a confruntat ani la rand cu probleme ale coloanei vertebrale, cauzate, in parte, si de greutatea sa. Prin urmare, solista a decis sa se opereze, dar sa si inceapa un nou stil de viata bazat pe o dieta recomadata de nutritiomnist.

 

Planul nutritional:

Dimineata: o omleta cu seminte de chia,

Ora 10-11: 10-15 migdale sau nuci

Ora 12: ciorba de legume, fara paine.

 

Astfel se face ca, in ultimele opt luni, a reusit sa dea jos 25 de kilograme, iar procesul de slabire continua inca. Monica Anghel si-a afisat noua silueta la petrecerea revistei Viva!.

 

“Ma simt foarte bine asa cum sunt acum! Mai vreau sa mai slabesc cateva kilograme, pentru ca ar fi cel mai bine pentru coloana. Desi, nutritionista mi-a spus ca nu ar trebui sa mai slabesc, si ca este strict optiunea mea. As mai vrea sa mai scap cam de cinci – sase kilograme. Este foarte sanatos cum am reusit sa slabesc din octombrie si pana acum. Slabind, mi se micsoreaza musculatura si trebuie sa fac din ce in ce mai mult sport. Oricum fac doua ore si jumatate de miscare in fiecare zi”, a declarat Monica Anghel pentru Click!

 

 

Sursa video: Youtube.com

Adpm.ro