Este ca atunci cand vrei sa tonifiezi corpul. Mananci cat se poate de sanatos, insa efectele reale se vad atunci cand te apuci de sport. Ei bine, exercitiile pentru fata au rolul de a o tonifia si a-ti oferi un ten perfect.

 

1. Rasul este unul dintre cele mai bune exercitii pentru a avea un ten ferm. Citeste cateva bancuri si forteaza-te sa razi cat mai tare, timp de 10 minute.

 

 

2. Ridica sprancenele cat de mult poti si lasa-le in jos, repetand de opt ori, a cate trei serii. Te ajuta sa nu faci riduri si sa ai un ten tanar.

 

 

3. Fa grimase in oglinda. Ca sa ai pometi impecabili, este bine sa dai putin “in mintea copiilor” – stramba-te, zambeste-ti in mai multe feluri, astfel incat sa simti ca muchii obrajilor sunt pusi in miscare.

 

 

4. Fa pe pestele. Poate pare amuzant, dar daca iti tuguiesti buzele si faci pe pestele, scapi de ridurile de expresie de la colturile gurii.

 

 

5. Pentru frumusetea buzelor vei zice litere “O” si “E”, prelung si tare.

 

 

6. Ca sa nu ai gusa trebuie sa lasi capul pe spate cat de mult poti, astfel incat sa intinzi pielea dintre gat si barbie.

 

 

7. Rotiri usoare ale capului spre stanga sau spre dreapta vor fi foarte bune pentru gat.

 

Sursa foto: Google.com

Teotrandafir.com