Insa e musai sa te preocupi si de ochii tai. Sa ti-i pastrezi luminosi si limpezi.

De ce? Pentru ca ochii sunt primii care ne tradeaza atunci cand suntem foarte obosite. Cand stam ore in sir in fata ecranelor lucrand prea mult.

 

Pielea din jurul ochilor este foarte subtire si sensibila. aici apar primele riduri, edeme, cearcane sau linii fine de deshidratare.
“Este responsabilitatea fiecareia dintre noi sa avem un stil de viata cat mai sanatos si sa dormim aproximativ 7-8 ore pe noapte", ne explica Nicoleta Ion, trainer Repechage Romania.

 

Exista insa solutii si trucuri prin care poti sa diminuezi aspectul ochilor obositi si sa ii revitalizezi.

 

1. Extractele din ceaiuri au un rol puternic antioxidant.

 Daca vei pastra pliculete de ceai la frigider pentru cateva minute inainte de a le aplica pe zona ochilor, vei obtine un efect  vasocostrictor rapid ce ajuta la estomparea cearcanelor. Cele mai potrivite? Ceaiurile de musetel, de albastrele sau ceaiul verde. Compresele cu capsuni sau castravete ajuta la hidratarea pielii si reduc inflamatia.

 

2. Creste consumul de vitamina K
Este indicat sa consumi patrunjel, spanac, mazare, brocoli, morcovi si alte alimente bogate in vitamina K, deoarece aceasta protejeaza si intaresc peretii vaselor capilare.

 

3, Aloe Vera si Ginko Billoba

Ingredientele benefice pe care ar trebui sa le contina produsele de ingrijire  sunt vitaminele K, a, C si E. Acestora li se adauga extractele de ginko biloba sau aloe vera. “Este important sa folosesti zilnic o crema speciala pentru zona ochilor, deoarece aici pielea este mult mai sensibila si mai subtire decat pe restul tenului”, spune Nicoleta ion trainer Repechage Romania.

 

Sursa foto: Google.com

Csid.ro