Inainte de orice antrenament e nevoie de pregatire, iar in cazul xbody pregatirea e una speciala.
Dorian PORCESCO, Antrenor XBODY: „Sunt impulsuri artificiale electrice care nu lucreaza de la creier.”
Costumul xbody este conceput pentru slabire, remodelare corporala si tonifiere musculara. Acesta este conectat printr-un cablu la aparatul xbody, prin care se realizeaza stimularea elecrtica a muschilor.
Telul bine stabilit determina frecventa antrenamentelor xbody.
Dorian PORCESCO, Antrenor XBODY: „Daca ai nunta pe intai iunie, trei ori pe saptamana se recomanda. Timp de zece minute poti ajunge la un rezultat foarte bun. In Germania, pensionarii vin o data in saptamana si fac electro stimulare ca sa nu fie artroza, ca sangele sa circule mai repede.”
Acest antrenament e de mare ajutor si celor care nu au posibilitatea de a merge la sala.
In plus, xbody are foarte putine restrictii.