09 noiembrie 2020, 12:19

Kickboxing - un antrenament sportiv, pe cat de distractiv, pe atat de eficient

Kickboxing - un antrenament sportiv, pe cat de distractiv, pe atat de eficient

In ziua de astazi, tot mai multe femei se plang din pricina presiunii pe care o resimt. Tocmai de aceea, nu ar fi rau sa mergi, dupa munca, la sala de sport. Scapi de tensiuni si devii mai relaxata ca oricand. Astazi vom descoperi multe avantaje, pe care nu le banuiai ale unui antrenament disctractiv care te ajuta sa reduci presiunea, dar si sa iti mentii silueta.

PRO TV
Citeste si :  Hipismul sau echitatia este unul dintre cele mai vechi tipuri de sport. Vedem care sunt beneficiile pentru copii si adulti dar si ce inseamna hipoterapia

Kickboxing-ul este un tip de sport care foloseste tehnici de box, arte martiale si aerobic si iti sculpeaza eficient silueta, in timp ce te si distrezi pe cinste! Originar din Asia de Est, acesta a devenit popular in America inca din anii ’70. La inceput, acest sport era practicat doar pentru defensiva, dar pe parcurs s-a demonstrat ca are si alte avantaje pentru corp, dar si sanatate.

„Cred ca este una din metodele cele mai eficiente de a scapa de dispozitia proasta. In pofida diverselor motive si probleme, atunci cand ajungi la antrenament, poti sa iti vizualizezi acesta problema sau daca cineva te-a suparat, ti-l poti imagina si datorita atmosferei vesele si muzicii, poti sa scapi de dispozitia rea.", a declarat instructorul Vladimir Sendrea, in timpul emisiunii iSanatate.

Alte noutati din health&beauty, sport, nutritie si povesti cu oameni fascinanti gasesti pe site-ul emisiunii.

Citeste si :  Pilates - sportul mintii si al trupului. „In 10 sedinte simti diferenta, in 20 de sedinte vezi diferenta, iar in 30 de sedinte vei avea un alt corp”

Sursa foto: Google.com