„Zic sa ma apuc de sport pentru ca am prins putin la grasime. Vreau sa cresc in masa musculara. Un an nu am facut sport si ma stradui sa revin, de la 5 minute in sus. Azi 5, maine 6 la alergat. La inceput nu o sa fortez prea mult muschii si o sa iau 30 de kilograme. E suficient. M-am incalzit putin, acum mai adaugam inca 5 kilograme. In partea stanga 20 si in partea dreapta la fel 20.”, a mentionat Johy in timpul unui antrenament la sala de forta.
Desi are un antrenor personal, Johy Davis prefera sa mearga singur la antrenamente.„Nu sunt mare profesionist in domeniul sportului, dar dupa cum stiu eu si dupa cum m-a invatat antrenorul trebuie sa facem cate 3 seturi si sa avem pauza de 30 de secunde. Parca iti pare usor, dar e grelut.”, a explicat acesta.
Interpretul a spus ca nu are un regim alimentar strict, ba din contra. „Eu pot sa mananc cat 7 ca nu ma mai ingras. Am obiceiul asta sa mananc seara tarziu. Pe la 12, 1 de noapte.”
Iar ceea ce-i place lui Johy este sa manance... „Mancarea preferata sunt sarmalele. Ma stradui cu fast food-ul mai putin ca nu este prea bine pentru sanatate. Acum daca m-am apucat de sport ma alimentez mai corect.”
Daca iti doresti cu adevarat, oriunde poti face sport. Astfel, Johy Davis vine cu cateva recomandari pentru cei care nu au posibilitate sa mearga la sala cu un antrenor personal. „Sunt foarte multe programe pe care le poti gasi pe internet. Daca ai greutati acasa poti sa iti atrenezi masa musculara absolut la tot corpul, fara sala de sport. Incepand sa practic sportul eu am o energie foarte pozitiva. Am practicat sportul in trecut.”, a mentionat Davis.
Pasionat de calatorii, Johy Davis a povestit ce planuri are pentru vara. „Am foarte multe planuri. O sa plec si in vacanta. Vreau sa ajung in Dubai”
Johy Davis este un tanar artist de la noi, care se diferentiaza prin stilul extravagant. Este foarte activ pe pagina sa de Instagram, unde are aproape 70 de mii de urmaritori.
