Hipismul sau echitatia este unul dintre cele mai vechi sporturi, recomandat pentru toti, indiferent de varsta. Acesta nu este un simplu sport. E o scoala a spiritului, unde mintea are multe de invatat, iar sufletul multe de inteles. Comunicarea cu caii, in general, amelioreaza perfect stresul, imbunatateste dispozitia si starea fizica.
Inesa Talpa, specialist in planificare si control in performante: „Beneficiile acestui sport sunt: in primul rand, este sanatatea persoanei care se ocupa cu hipismul, al 2 rand este starea psihica a persoanei, pentru ca hipismul creste starea ta emotionala, el te calmeaza si te ajuta sa fii bun cu tine si cu ceilalti si bineinteles foarte important este relatia dintre om si cal"
Citeste continuarea pe iSanatate.