Britanicul de 136 de kilograme si cu o inaltime de 1,95 metri se pregateste intens pentru concursul Olympia 2021 si a dezvaluit in presa din Regat cateva dintre secretele sale culinare.
Astfel, cel comparat cu Superman pe retelele de socializare investeste aproximativ 300 de euro saptamanal doar pentru achizitionarea alimentelor necesare, deci intre 40 si 50 de euro pe zi. „In aceasta dimineata am avut o omleta, dar nu am putut decide ce vreau deasupra. Deci, intr-o jumatate am avut ketchup si mustar, dar in cealalta jumatate am avut ciocolata neagra", a spus uriasul Jamie.
Iata si cum arata un exemplu de meniul zilnic al sportivului, pentru a ajunge la un necesar zilnic de 6.400 de calorii:
Masa 1: Faina de ovaz, unt de migdale, pudra de proteine si banane
Masa 2: Carne de curcan si paste
Masa 3: Crema de orez si praf de proteine
Masa 4: Budinca de orez, gem si banane
Masa 5: Burger de carne tocata cu cartofi la cuptor
Mese 6: Somon cu paste
Masa 7: Smoothie cu continut ridicat de calorii
Sursa foto: sport.ro