Revenit de mai bine de jumatate de an in tara, dupa ce si-a facut studiile in strainanate, Vladimir Casap isi dedica aproape tot timpul sportului. „Am facut universitatea in Olanda, bazata pe administrare si marketing, am simtit ca nu e ceea ce vrea sufletul si in anul 4 de universitate, am facut niste cursuri de dietologie, nutritie si antrenor personal. Cumva pot sa le combin, marketing, vanzari, Instagram, nutritie.”, spune tanarul.
Si pentru ca ar fi pacat ca ceea ce se intampla la sala sa ramana acolo, Vladimir are grija sa posteze zilnic fragmente video de la antrenamente. „De fiecare data fac 4-5 min de incalzire pe banda rulanta, fug putin, sistemul cardiovascular il pun in functiune, incalzesc muschii, dupa asta inchieturile, in functie de ce grupa musculara lucrezi.”, a mai adaugat Vladimir.
Sportivul are mare grija si de meniul sau alimentar, de la care isi permite sa se abata o data in luna. Nu trece niciun antrement fara ca acesta sa-si uimeasca sau sa-si inspire cei 14 mii de urmaritori de pe Instagram.
Da like paginii noastre de Facebook si fii perfect informata!
Sursa foto: Instagram.com