„Sportul K1 presupune lovituri cu brațele și picioarele”, a spus Stas Reniță, luptător.
Până să intri în ring, ai nevoie de o pregătire temeinică. Încălzirea e primul pas, iar tehnica nu vine fără răbdare. „Fiecare antrenament se începe cu încălzirea, se încălzesc mușchii, după o să începem să învățăm loviturile de braț și de picioare”, a notat Stas.
După ce s-au însușit pașii, s-a trecut la loviturile propriu-zise. Sub îndrumarea lui Stas, Mădălina Visterniceanu a învățat cum să aplice corect o serie de combinații.
EXCLUSIV! Marcela Paladi a recunoscut de ce și-a numit fiul Ion Paladi Junior - VIDEO
Cu mănușile puse și multă adrenalină, reporterița serilor perfecte a încercat pentru prima dată sparring.
Surprinzător sau nu, cele mai multe locuri la antrenamentele lui Stas sunt ocupate de fete. „În fiecare zi de sâmbătă am lecții cu fetele. După statistică, acum la antrenamentele mele vin mai mult fetele decât băieții. Probabil la mine vin fetele pentru a scăpa de energia negativă și totodată pentru a se încărca cu energie negativă. Sunt fetele care vor să slăbească, care vor să se tonifieze, dar și care vor să învețe loviturile de braț și de picioare”, a explicat Reniță.
Deși cu el înveți tehnici eficiente de apărare și atac, sportivul atrage atenția că totul trebuie să rămână în sală. „Noi mereu spunem că ceea ce se învață aici, trebuie de aplicat doar la antrenamente. Afară doar din necesitate, dacă va trebui să se apare”, a menționat Stas Reniță, luptător.
Sursa Foto: Instagram