01 iunie 2025, 13:21

Antrenament full body! Antrenorul de fitness Alexandru Grigoriță îți prezintă câteva exerciții eficiente pentru a fi în formă în această vară - VIDEO

Antrenament full body cu Alexandru Grigoriță. Acesta ne prezintă câteva exerciții simple, dar eficiente, pe care le poți face și tu, chiar acasă la tine.

10 sfaturi dacă vrei să slăbești când ai un program încărcat

Horoscop 1 iunie 2025, cu Neti Sandu. Cum sărbătoresc zodiile Ziua Copilului

SURSA FOTO: PRO TV CHIȘINĂU

Galerie foto

Advertorial
Aur la pătrat pentru Moldova la Jocurile Mondiale! Sportivii noștri au obținut locuri de frunte la mai multe discipline - FOTO
11 august 2025, 11:49
Aur la pătrat pentru Moldova la Jocurile Mondiale! Sportivii noștri au obținut locuri de frunte la mai multe discipline - FOTO
La doar 13 ani a obținut titlul de vicecampioană europeană la lupte libere! Povestea Rusalinei Portaru - FOTO
11 august 2025, 09:13
La doar 13 ani a obținut titlul de vicecampioană europeană la lupte libere! Povestea Rusalinei Portaru - FOTO
Vlada Mardari, pasionată de un nou sport! Ce a reușit să o impresioneze pe prezentatoarea Pro TV - VIDEO
05 august 2025, 07:52
Vlada Mardari, pasionată de un nou sport! Ce a reușit să o impresioneze pe prezentatoarea Pro TV - VIDEO
Bronz pentru Republica Moldova la Campionatul Mondial de lupte U-17! Vadim Țarelunga a urcat cu mândrie pe podium - FOTO
31 iulie 2025, 09:50
Bronz pentru Republica Moldova la Campionatul Mondial de lupte U-17! Vadim Țarelunga a urcat cu mândrie pe podium - FOTO
În spatele fiecărui bărbat de succes, stă o femeie puternică! Top-ul soțiilor de luptători din Moldova - FOTO
28 iulie 2025, 11:01
În spatele fiecărui bărbat de succes, stă o femeie puternică! Top-ul soțiilor de luptători din Moldova - FOTO
Iuliana Beregoi, în lacrimi după ce medicii i-au interzis să facă sală! Ce soluție a găsit interpreta pentru a continua antrenamentele: „Cel mai neliniștit pacient” - FOTO/VIDEO
23 iulie 2025, 12:09
Iuliana Beregoi, în lacrimi după ce medicii i-au interzis să facă sală! Ce soluție a găsit interpreta pentru a continua antrenamentele: „Cel mai neliniștit pacient” - FOTO/VIDEO
Te-ai plictisit de plimbările în parc și vrei să încerci ceva nou? Top 10 activități extreme și recreative de încercat în Moldova - FOTO
22 iulie 2025, 09:23
Te-ai plictisit de plimbările în parc și vrei să încerci ceva nou? Top 10 activități extreme și recreative de încercat în Moldova - FOTO
O nouă medalie pentru Republica Moldova! Ce loc a cucerit luptătoarea Irina Rîngaci la Budapesta - FOTO/VIDEO
21 iulie 2025, 09:00
O nouă medalie pentru Republica Moldova! Ce loc a cucerit luptătoarea Irina Rîngaci la Budapesta - FOTO/VIDEO
Radu Gînsari, moment de sinceritate: „La 20 de ani am fost și am făcut un RMN, iar acel doctor mi-a spus că...” - VIDEO
14 iulie 2025, 10:18
Radu Gînsari, moment de sinceritate: „La 20 de ani am fost și am făcut un RMN, iar acel doctor mi-a spus că...” - VIDEO
Performanță incredibilă pentru un tânăr portar de la noi! La doar 15 ani a semnat un contract cu Atlético Madrid - FOTO
10 iulie 2025, 12:08
Performanță incredibilă pentru un tânăr portar de la noi! La doar 15 ani a semnat un contract cu Atlético Madrid - FOTO
În vizită la Milsami Orhei! Cum arată un antrenament al echipei, cum se înțeleg fotbaliștii între ei și ce au simțit când au devenit campionii Moldovei - VIDEO
27 iunie 2025, 09:39
În vizită la Milsami Orhei! Cum arată un antrenament al echipei, cum se înțeleg fotbaliștii între ei și ce au simțit când au devenit campionii Moldovei - VIDEO
Ziua Mondială Olimpică! Mesajul emoționant publicat de campioana Anastasia Nichita: „Vreau să plâng de...” - FOTO
23 iunie 2025, 13:37
Ziua Mondială Olimpică! Mesajul emoționant publicat de campioana Anastasia Nichita: „Vreau să plâng de...” - FOTO
După ce a primit proteza la care visa, Anişoara Negrei s-a apucat de sport! Ce o motivează, dar și cum arată un antrenament al tinerei - VIDEO
23 iunie 2025, 08:36
După ce a primit proteza la care visa, Anişoara Negrei s-a apucat de sport! Ce o motivează, dar și cum arată un antrenament al tinerei - VIDEO
A participat la trei concursuri și, în cele din urmă, a reușit să obțină medalia de aur! Leo Ciobu, despre experiența sa recentă în Statele Unite ale Americii: „Mi-au curs chiar lacrimi pentru că, s-a făcut dreptate” - VIDEO
20 iunie 2025, 10:02
A participat la trei concursuri și, în cele din urmă, a reușit să obțină medalia de aur! Leo Ciobu, despre experiența sa recentă în Statele Unite ale Americii: „Mi-au curs chiar lacrimi pentru că, s-a făcut dreptate” - VIDEO
Marina și Dan Paniș - împreună în afaceri, acasă și la... sală! Iată cum reușesc să mențină vie flacăra iubirii, chiar dacă petrec atât de mult timp împreună - VIDEO
19 iunie 2025, 08:02
Marina și Dan Paniș - împreună în afaceri, acasă și la... sală! Iată cum reușesc să mențină vie flacăra iubirii, chiar dacă petrec atât de mult timp împreună - VIDEO
Antrenamentele în aer liber sau cele în sala de forță? Care sunt mai benefice îți explică antrenoarea de fitness Tania Costin - VIDEO
18 iunie 2025, 12:33
Antrenamentele în aer liber sau cele în sala de forță? Care sunt mai benefice îți explică antrenoarea de fitness Tania Costin - VIDEO
Încă o victorie pentru Moldova! Irina Rîngaci a cucerit medalia de aur la Turneul Internațional World Series la lupte pe plajă - FOTO
03 iunie 2025, 14:14
Încă o victorie pentru Moldova! Irina Rîngaci a cucerit medalia de aur la Turneul Internațional World Series la lupte pe plajă - FOTO
Unele vedete renunţă la mașini de lux şi aleg... bicicleta! Un astfel de exemplu este Tatiana Heghea. Cât de bine se descurcă ea și familia ei, dar şi ce poveste îi leagă de biciclete, află astăzi, la „O Seară Perfectă” - VIDEO
03 iunie 2025, 10:57
Unele vedete renunţă la mașini de lux şi aleg... bicicleta! Un astfel de exemplu este Tatiana Heghea. Cât de bine se descurcă ea și familia ei, dar şi ce poveste îi leagă de biciclete, află astăzi, la „O Seară Perfectă” - VIDEO
Deși a jucat în echipe de fotbal din Moldova, România și Armenia, de câțiva ani a ales să devină antrenoare. Povestea Anastasiei Japalău - FOTO
02 iunie 2025, 19:08
Deși a jucat în echipe de fotbal din Moldova, România și Armenia, de câțiva ani a ales să devină antrenoare. Povestea Anastasiei Japalău - FOTO
Antrenament full body! Antrenorul de fitness Alexandru Grigoriță îți prezintă câteva exerciții eficiente pentru a fi în formă în această vară - VIDEO
01 iunie 2025, 13:21
Antrenament full body! Antrenorul de fitness Alexandru Grigoriță îți prezintă câteva exerciții eficiente pentru a fi în formă în această vară - VIDEO
Patru echipe de femei din diferite domenii au demonstrat că fotbalul poate fi mai mult decât un sport. Iată cine a câștigat meciul caritabil - VIDEO
27 mai 2025, 08:07
Patru echipe de femei din diferite domenii au demonstrat că fotbalul poate fi mai mult decât un sport. Iată cine a câștigat meciul caritabil - VIDEO
De data aceasta nu microfonul a fost în centrul atenției, ci mingea! Iată cum au decurs pregătirile pentru mini-turneul de fotbal feminin din weekend. Iulia Deliu și Vlada Mardari au fost și ele prezente - VIDEO
26 mai 2025, 08:30
De data aceasta nu microfonul a fost în centrul atenției, ci mingea! Iată cum au decurs pregătirile pentru mini-turneul de fotbal feminin din weekend. Iulia Deliu și Vlada Mardari au fost și ele prezente - VIDEO
Leo Ciobu scrie istorie pentru Moldova! A luat aurul la Miami Pro - FOTO
25 mai 2025, 10:41
Leo Ciobu scrie istorie pentru Moldova! A luat aurul la Miami Pro - FOTO
Wushu - arta marțială care îmbină forța cu grația. Află ce alte beneficii are - VIDEO
25 mai 2025, 10:19
Wushu - arta marțială care îmbină forța cu grația. Află ce alte beneficii are - VIDEO
Performanță de top pentru Republica Moldova: 42 de medalii la Grand Prix-ul de la Burgas - FOTO
22 mai 2025, 14:15
Performanță de top pentru Republica Moldova: 42 de medalii la Grand Prix-ul de la Burgas - FOTO
A alergat aproape 1100 de kilometri în doar 10 zile! Ultramaratonistul Radu Budan, despre experiența de la cea mai recentă competiție - VIDEO
16 mai 2025, 10:06
A alergat aproape 1100 de kilometri în doar 10 zile! Ultramaratonistul Radu Budan, despre experiența de la cea mai recentă competiție - VIDEO
De la muzica populară la prezentarea competițiilor de lupte! Cine este interpreta de la noi care și-a descoperit un nou hobby - VIDEO
15 mai 2025, 10:40
De la muzica populară la prezentarea competițiilor de lupte! Cine este interpreta de la noi care și-a descoperit un nou hobby - VIDEO
Ne-a dus faima în lume! Ce loc a ocupat Leo Ciobu la unul dintre cele mai prestigioase concursuri de culturism din lume - FOTO
14 mai 2025, 12:54
Ne-a dus faima în lume! Ce loc a ocupat Leo Ciobu la unul dintre cele mai prestigioase concursuri de culturism din lume - FOTO
Așa cum nu le-ai mai văzut vreodată: Irina Bivol, Dana Markitan și Sasha Letty la cycling. Iată cum arată un antrenament cu cele trei interprete - VIDEO
13 mai 2025, 10:36
Așa cum nu le-ai mai văzut vreodată: Irina Bivol, Dana Markitan și Sasha Letty la cycling. Iată cum arată un antrenament cu cele trei interprete - VIDEO
Combinația dintre muzică, mișcare și o doză de adrenalină, asta le-a cucerit pe Irina Bivol, Dana Markitan și Sasha Letty la cycling. Cum arată un antrenament intens cu cele trei vedete, află astăzi, la „O Seară Perfectă” - VIDEO
12 mai 2025, 12:48
Combinația dintre muzică, mișcare și o doză de adrenalină, asta le-a cucerit pe Irina Bivol, Dana Markitan și Sasha Letty la cycling. Cum arată un antrenament intens cu cele trei vedete, află astăzi, la „O Seară Perfectă” - VIDEO
Campioană pe teren și în viața de zi cu zi! Povestea Ludmilei Caraman, mamă, fotbalistă de top și profesionistă în domeniul bancar - FOTO
12 mai 2025, 12:40
Campioană pe teren și în viața de zi cu zi! Povestea Ludmilei Caraman, mamă, fotbalistă de top și profesionistă în domeniul bancar - FOTO
Mitul sportului pe stomacul gol: ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău. Răspunsul îl știe nutriționista Olesea Vrînceanu - VIDEO
06 mai 2025, 14:57
Mitul sportului pe stomacul gol: ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău. Răspunsul îl știe nutriționista Olesea Vrînceanu - VIDEO
Vlada Mardari și trupa Bumblebee, pe ritmuri hip-hop. Cum s-au descurcat: „Eu dansez și în vis” - VIDEO
04 mai 2025, 08:48
Vlada Mardari și trupa Bumblebee, pe ritmuri hip-hop. Cum s-au descurcat: „Eu dansez și în vis” - VIDEO
Sigur nu știai asta despre Ioana Căpraru! La 72 de ani, interpreta merge regulat la sala de forță: „Chiar mi-i dragă viața” - VIDEO
01 mai 2025, 10:27
Sigur nu știai asta despre Ioana Căpraru! La 72 de ani, interpreta merge regulat la sala de forță: „Chiar mi-i dragă viața” - VIDEO
Din pasiunea pentru dans, a deschis o școală de pole. Povestea mai puțin cunoscută a Cristinei Scarlevschi: „Atunci pe mine nimeni nu mă cunoștea” - VIDEO
29 aprilie 2025, 23:21
Din pasiunea pentru dans, a deschis o școală de pole. Povestea mai puțin cunoscută a Cristinei Scarlevschi: „Atunci pe mine nimeni nu mă cunoștea” - VIDEO
Are ritmul în sânge! Cine este prezentatoarea PRO TV pasionată de dans - FOTO/VIDEO
29 aprilie 2025, 13:39
Are ritmul în sânge! Cine este prezentatoarea PRO TV pasionată de dans - FOTO/VIDEO
A început să joace fotbal la 9 ani, a avut parte de multe provocări, dar a reușit să devină una dintre cele mai cunoscute fotbaliste din țară! Povestea Alinei Chirică, cunoscută și ca „Messi de Moldova” - FOTO
28 aprilie 2025, 00:05
A început să joace fotbal la 9 ani, a avut parte de multe provocări, dar a reușit să devină una dintre cele mai cunoscute fotbaliste din țară! Povestea Alinei Chirică, cunoscută și ca „Messi de Moldova” - FOTO
42 de ani, 42 de kilometri alergați la maratonul de la Milano! Cum a început aventura celor trei prieteni din Moldova uniți de pasiunea pentru sport - VIDEO
25 aprilie 2025, 08:05
42 de ani, 42 de kilometri alergați la maratonul de la Milano! Cum a început aventura celor trei prieteni din Moldova uniți de pasiunea pentru sport - VIDEO
Sală de forță, pilates sau tenis! Iată cum își revin în formă vedetele de la noi după Paște - FOTO/VIDEO
23 aprilie 2025, 08:46
Sală de forță, pilates sau tenis! Iată cum își revin în formă vedetele de la noi după Paște - FOTO/VIDEO
Țara noastră va găzdui pentru prima dată un turneu din calendarul ATP! Detalii exclusive despre Moldova Open 2025, află de la președintele Federației Moldovenești de Tenis, Ceslav Ciuhrii - VIDEO
04 aprilie 2025, 10:20
Țara noastră va găzdui pentru prima dată un turneu din calendarul ATP! Detalii exclusive despre Moldova Open 2025, află de la președintele Federației Moldovenești de Tenis, Ceslav Ciuhrii - VIDEO
Anastasia Nichita răspunde criticilor după ce a publicat imagini în care se antrenează la sala de forță, fiind însărcinată: „Sarcina nu este o boală...” - FOTO/VIDEO
18 martie 2025, 11:17
Anastasia Nichita răspunde criticilor după ce a publicat imagini în care se antrenează la sala de forță, fiind însărcinată: „Sarcina nu este o boală...” - FOTO/VIDEO
Victor Apostol răspunde acuzațiilor lui Vitalie Matei după lupta pentru centura FEA: „E un om care nu recunoaște înfrângerea” - VIDEO
18 martie 2025, 11:10
Victor Apostol răspunde acuzațiilor lui Vitalie Matei după lupta pentru centura FEA: „E un om care nu recunoaște înfrângerea” - VIDEO
Moldova a strălucit la campionatul European U23! Cine sunt sportivii care s-au ales cu două medalii de aur și una de bronz - FOTO
18 martie 2025, 08:41
Moldova a strălucit la campionatul European U23! Cine sunt sportivii care s-au ales cu două medalii de aur și una de bronz - FOTO
Hulk de Moldova - o nouă victorie la UFC Seattle! L-a învins pe unul dintre cei mai puternici luptători din lume - FOTO
27 februarie 2025, 12:15
Hulk de Moldova - o nouă victorie la UFC Seattle! L-a învins pe unul dintre cei mai puternici luptători din lume - FOTO
Irina Rîngaci - despre operația suferită la picior, dar și cum a decurs cea mai scurtă luptă din cariera ei - VIDEO
11 februarie 2025, 08:56
Irina Rîngaci - despre operația suferită la picior, dar și cum a decurs cea mai scurtă luptă din cariera ei - VIDEO
Nicolle Trifan explică cum să obții un corp tonifiat urmând câțiva pași simpli - VIDEO
09 februarie 2025, 10:50
Nicolle Trifan explică cum să obții un corp tonifiat urmând câțiva pași simpli - VIDEO
Dansul acrobatic poate înlocui antrenamentele de la sala de forță! Mișcări recomandate pentru începători - VIDEO
30 ianuarie 2025, 09:10
Dansul acrobatic poate înlocui antrenamentele de la sala de forță! Mișcări recomandate pentru începători - VIDEO
O combinație de forță, grație și echilibru. Care este cea mai mare provocare în dansul acrobatic, află astăzi, la O Seară Perfectă - VIDEO
29 ianuarie 2025, 08:56
O combinație de forță, grație și echilibru. Care este cea mai mare provocare în dansul acrobatic, află astăzi, la O Seară Perfectă - VIDEO
Leo Saca, moldoveanul care a ajuns să joace pentru FC Barcelona! Povestea de succes a tânărului de doar 18 ani - FOTO/VIDEO
09 ianuarie 2025, 11:35
Leo Saca, moldoveanul care a ajuns să joace pentru FC Barcelona! Povestea de succes a tânărului de doar 18 ani - FOTO/VIDEO
Ce te ajută să practici sportul cu regularitate? Află ce recomandă antrenorii de fitness - VIDEO
04 ianuarie 2025, 02:11
Ce te ajută să practici sportul cu regularitate? Află ce recomandă antrenorii de fitness - VIDEO
Top 6! Ele sunt vedetele de la noi pasionate de sport - FOTO/VIDEO
31 decembrie 2024, 14:28
Top 6! Ele sunt vedetele de la noi pasionate de sport - FOTO/VIDEO
Avem campion mondial la K1! Află cine este Dumitru Sârbu, moldoveanul care seamănă izbitor cu celebrul Conor McGregor - VIDEO
19 decembrie 2024, 09:04
Avem campion mondial la K1! Află cine este Dumitru Sârbu, moldoveanul care seamănă izbitor cu celebrul Conor McGregor - VIDEO
O nouă victorie pentru Republica Moldova! Polițistul Daniel Gorea a obținut aurul la Campionatul Mondial „Unifight” - FOTO
04 decembrie 2024, 15:41
O nouă victorie pentru Republica Moldova! Polițistul Daniel Gorea a obținut aurul la Campionatul Mondial „Unifight” - FOTO
Un nou succes pentru Anastasia Nichita! Curtea Regală din România i-a acordat dinstincția „Curajul Civic” - FOTO/VIDEO
29 noiembrie 2024, 09:57
Un nou succes pentru Anastasia Nichita! Curtea Regală din România i-a acordat dinstincția „Curajul Civic” - FOTO/VIDEO
Nu există meserii doar pentru bărbați! Deși este medic rezident epidemiolog, Nicoleta Bodrug are o pasiune mai puțin populară în rândul femeilor: „Există un stereotip la noi în societate” - VIDEO
28 noiembrie 2024, 12:14
Nu există meserii doar pentru bărbați! Deși este medic rezident epidemiolog, Nicoleta Bodrug are o pasiune mai puțin populară în rândul femeilor: „Există un stereotip la noi în societate” - VIDEO
Armwrestlingul - forță și rezistență! Care sunt regulile acestui sport îți explică Nicoleta Bodrug - VIDEO
26 noiembrie 2024, 13:04
Armwrestlingul - forță și rezistență! Care sunt regulile acestui sport îți explică Nicoleta Bodrug - VIDEO