Medicul vertebrolog Anatolie Tagadiuc, spune ce putem face pentru ca sa evitam durerile de spate, cauzate de un mod sedentar de viata. Totodata, el ne recomanda sa pastram flexibilitatea coloanei vertebrale:
Anatolie Tagadiuc, seful sectiei de vertebrologie, Spitalul clinic de Traumatologie si Ortopedie: “Coloana vertebrala, formata din 32 de vertebre, este un organ care iubeste flexibilitatea si miscarea. Poizitia indelungata fixata duce la aceea ca aceste discuri imbatranesc si isi pierd elasticitatea.”
“Cand stai mult timp intr-o pozitie, muschii spatelui, care tin pozitia corecta a coloanei vertebrale obosesc, astfel, dupa legile fizicii, se deregleaza centrul de greutate si noi ne indoiem, apare gogoasa in spate.” ne mai spune medicul.
Afla mai multe despre coloana vertebrala in video de mai jos: