Vrei să știi cum să-ți păstrezi tinerețea? Nutriționista Diana Mereuță dezvăluie combinațiile alimentare care fac minuni - FOTO

Nutriționista Diana Mereuță a publicat pe Instagram o serie de recomandări, afirmând că îmbătrânim în dependență de ce mâncăm. Iată alimentele pe care le consumi greșit dacă vrei să ai o piele tânără:

„Nu există cremă care să facă minuni dacă interiorul nu este hrănit corect. Frumusețea și tinerețea vin din farfurie - din alegeri zilnice care îți dau energie, piele strălucitoare și stare de bine. Atunci cu adevărat zici că oprești îmbătrânirea”, a subliniat Diana.

Mereuță a recomandat și câteva super alimente pentru anti-îmbătrânire și cantitățile recomandate.

10 obiceiuri blânde de adoptat în august, recomandate de nutriționista Diana Mereuță, pentru femeile care vor echilibru, energie și transformare profundă - FOTO

Iar dacă vrei să ai o piele mereu tânără, uită-te ce plan alimentar ți-a pregătit Diana Mereuță.

Katy Black, la limita răbdării, răspunde internauților: „Nu pot să mai am copii, nu mai pot, gata! Nici fete, nici băieți, nici gemeni, nici tripleți” - VIDEO

Iar ca să arăți cu 10 ani mai tânără trebuie să incluzi în rgimul tău aceste superalimente:

„Roșii, kiwi, somon, afine, avocado, spanac, nuci, ceai verde, cartofi dulci, rodii, ciocolată neagră de minim 72%”.

Diana Mereuță este o nutriționistă din Republica Moldova. Pe contul său de Instagram are o comunitate de peste 72 de mii de urmăritori. 

SURSA FOTO: INSTAGRAM