26.11.2024
Nu mai știi ce să-ți pregătești la cină? Nutriționista Cristina Burdulescu are 20 de idei sănătoase - FOTO

Cina este un moment important, nu doar pentru a încheia ziua cu o masă plăcută, ci și pentru a-i oferi corpului nutrienții necesari unei recuperări eficiente pe timpul nopții. Nutriționista Cristina Burdulescu vine în ajutor cu 20 de idei delicioase și sănătoase pentru a transforma cina într-un ritual benefic pentru sănătate.

Nutrițonista a explicat ce trebuie să conțină de fapt o cină sănătoasă: „Cina trebuie să fie compusă de proteine, fibre și lipide sănătoase. Mai puțini carbohidrați sau chiar deloc dacă aveți ca scop să pierdeți în greutate”.

Vezi mai jos 20 de idei de la Cristina Burdulescu:

Una dintre cele mai frumoase actrițe din lume, surprinsă de paparazzi în timp ce se săruta pe stradă cu fiul unui președinte! Cine este noul iubit al Anei de Armas - FOTO

Detalii neștiute despre relația Alei Zasmenco cu Denis Crețu! Cum a avut loc prima lor întâlnire: „Ploua afară și...” - VIDEO

Mercur Retrograd din 25 noiembrie 2024. Numerologul Ala Andon explică cum te poate afecta această perioadă

O mai ții minte pe Olga Gorcinschi din trupa „Millenium”? Cum arată acum, dar și cu ce se ocupă: „Fiecare dintre noi a înțeles că...” - VIDEO

SURSA FOTO: INSTAGRAM/criss.fitness

Articole din aceeasi categorie