Bananele, pudra proteică și ciocolata, baza rețetei
Primul pas este pregătirea bananelor. Cele trei banane bine coapte se zdrobesc bine, până când sunt pregătite pentru a fi combinate cu celelalte ingrediente.
„Zdrobim bine 3 banane, adăugăm 2 linguri de pudră proteică și bucățele de ciocolată fără zahăr. Amestecăm totul până obținem o compoziție omogena”, a explicat Diana Rîmiș.
Astfel, cele trei ingrediente se combină într-o singură compoziție, iar bucățelele de ciocolată sunt distribuite în amestec. După ce totul este omogenizat, urmează formarea biscuiților.
Cum se formează biscuiții
Din compoziția obținută se ia câte o porție și se formează biscuiții direct pe tavă. Pentru ca desertul să aibă și mai multă ciocolată, deasupra se adaugă din nou bucățele de ciocolată fără zahăr.
„Luăm din compoziție și formăm biscuiții direct pe tavă, iar deasupra presărăm din nou bucățele de ciocolată fără zahăr”, a precizat aceasta.
După ce biscuiții sunt formați și decorați cu bucățele de ciocolată, tava poate fi pusă la cuptor.
Aproximativ 10 minute la cuptor
Ultimul pas este și cel mai scurt. Biscuiții se lasă la cuptor pentru aproximativ 10 minute, după care sunt gata de servit.
„Băgăm la cuptor pentru aproximativ 10 minute și gata! Poftă bună!”, au concluzionat cele două.
Cine este Diana Răducanu
Diana Răducanu este o cunoscută creatoare de conținut, terapeut, nutriționist, naturopat și ghid spiritual din Republica Moldova. Ea este apreciată în spațiul public pentru promovarea unui stil de viață sănătos și echilibrat, axat pe conexiunea dintre corp, minte și suflet.
Cu o experiență de peste 12 ani în domeniu, activează ca lifementor, oferind consultanță în nutriție, programe de detoxifiere, terapii energetice, hipnoză și constelații familiale.
Cine este Diana Rîmiș
Diana Rîmiș este o bloggeriță și creatoare de conținut din Republica Moldova, cunoscută pentru activitatea sa pe rețelele de socializare. Pe Instagram, aceasta are o comunitate de peste 278 de mii de urmăritori, cu care împărtășește momente din viața personală, proiectele sale și experiențe din zona de lifestyle. Diana este căsătorită cu Dan Rîmiș, alături de care apare frecvent în mediul online.