„Cea mai delicioasă limonadă a acestei veri, care te va hidrata din plin, te va scăpa de disconfortul digestiv și va reduce balonarea”, a spus Carolina pe online, cu privire la băutura pe care o recomandă cu încredere.
Pe lângă gustul proaspăt, secretul stă în combinația de ingrediente alese strategic pentru a echilibra și revitaliza organismul:
- un lime tăiat în două și sucul de la alt lime;
- sucul de la o lămâie;
- frunze proaspete de busuioc;
- frunze de mentă verde;
- un praf de sare de calitate;
- 2-3 lingurițe de miere;
- apă rece.
„Adaugă într-un blender un lime, frunze proaspete de busuioc, frunze de mentă verde, sucul de la o lămâie, dar și de la un lime, un praf de sare de calitate, două-trei lingurițe de miere crudă și apă rece. Mixează totul și obții o limonadă cu gust intens, ușor sărat-dulce și cu efecte reale”, a explicat nutriționista.
Efectele acestei limonade merg dincolo de simpla hidratare. Menta și citricele susțin digestia și combat balonarea, mierea și sarea naturală refac electroliții pierduți prin transpirație, iar busuiocul adaugă o notă aromatică unică, dar și proprietăți antiinflamatoare.
„Detox și digestie datorită mentei și sucului de citrice. Hidratare profundă cu sare naturală și miere. Energie curată doar din ingrediente vii”, a subliniat Carolina Costin.
Savureaz-o rece, într-un pahar mare cu gheață, și transformă o zi toridă într-o pauză de prospețime și sănătate!
Carolina Costin este nutriționistă și ajută femeile să piardă în greutate cu programe personalizate de slăbire.
SURSA FOTO: INSTAGRAM; GOOGLE
