Sâmbătă, la iSănătate:

Este postul intermitent pentru toți?

- Medicul gastroenterolog, Larisa Paneș, explică dacă postul intermitent sau postul pe apă se potrivește tuturor și care sunt riscurile asociate cu adoptarea unor astfel de schimbări digestive în cazul unor persoane.

Salată caldă cu dovleac

- Valeria Țurcan ne prezintă o rețetă sănătoasă, de sezon: o salată caldă cu dovleac, rodii și varză kale.

Frumusețea vine din interior

- Nutriționista Irina Aniri ne spune ce produse alimentare și suplimente ne ajută să avem un păr frumos și bogat.

Cum îți tonifiezi mușchii la sala de forță?

- Aparatele de fitness de la sala de forță sunt multifuncționale și pot fi utilizate în mai multe modalități, lucrând diferite grupe de mușchi. Antrenorul de sport îți demonstrează câteva variante de exerciții pe care le poți face și tu.

Ce este tulburarea bipolară?

– Pe 10 octombrie este marcată Ziua Mondială a Sănătății Mintale. Tulburarea bipolară este o patologie mentală care afectează milioane de oameni, iar conștientizarea și adresarea după ajutor medical pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.

Cum scăpăm de vergeturi?

– Dacă te confrunți cu vergeturi apărute în adolescență sau în timpul sarcinii, procedura laser pentru îndepărtarea acestora ar putea fi soluția pe care o cauți.