21.07.2025
Oțetul de mere, aliatul siluetei de vis? Ce spune medicul specialist Mihail despre studiile recente privind scăderea în greutate - VIDEO

Efectele oțetului de mere asupra greutății corporale și obezității continuă să fie subiect de interes în rândul specialiștilor. Doctorul Mihail a analizat în detaliu mai multe studii științifice care arată cum acest ingredient banal din bucătărie poate avea un impact surprinzător asupra metabolismului, sațietății și scăderii ponderale.

Oțetul de mere, aliatul siluetei de vis? Ce spune medicul specialist Mihail despre studiile recente privind scăderea în greutate - VIDEO

În urma mai multor studii, doctorul Mihail Pautov a analizat efectele consumului de oțet de mere și a constatat.

„Se pare că în acest studiu, 80 de subiecți obezi au fost împărțiți în trei grupe. O grupă a consumat 15 mililitri de oțet pe zi, a doua grupă a consumat 30 de mililitri pe zi și a treia grupă de control a consumat 0 mililitri de oțet pe zi. Rezultatele au fost incredibile și anume o scădere semnificativă a greutății, a indicelui de masă corporală și a circumferinței taliei și cu un efect asupra trigliceridelor serice”, a explicat medicul.

El a atras atenția că beneficiile nu sunt „magice”, dar se bazează pe procese fiziologice concrete.

„Acest oțet te ajută să slăbești, dar nu ca prin minune, ci pentru că anumiți markeri, cum ar fi trigliceridele, adică grăsimile care circulă în sângele tău, sunt scăzute prin lucruri care sunt conținute în oțet – acid acetic și alte componente benefice”, a afirmat el.

Valeria Canțîr - sinceră despre relația cu Anastasia Nichita: „Am avut tare multe neînțelegeri, dar...” - VIDEO

Doza optimă pare să fie între 15 și 30 de mililitri pe zi.

„Practic consumul de la 15 la 30 de mililitri de oțet pe zi te pot ajuta la prevenția sindromului metabolic”, a spus doctorul Mihail.

Pautov a mai vorbit și despre un alt experiment realizat pe 39 de adulți, toți supuși unei diete hipocalorice.

„Un alt studiu a fost realizat pe 39 de adulți și le-au dat dietă hipocalorică. Adică acești 39 de adulți, timp de 12 săptămâni au mâncat doar ce le-au dat oamenii de știință din studiu. Le-au dat o dietă hipocalorică, au ținut deficit caloric de 250 de kilocalorii pe zi. Astfel, au avut două grupe. Grupul de oțet de 30 de mililitri pe zi, adică 15 mililitri la prânz și 15 mililitri seara și grupul de control care nu a consumat deloc oțet. Diferența de pierdere în greutate a fost de 2,3 kilograme față de grupul de control. Iar după 12 săptămâni, cei care au consumat oțet au pierdut 4 kilograme în greutate, iar grupul de control a pierdut 2,3 kilograme în greutate. Adică 1,7 kilograme atribuită oțetului, plus o scădere a colesterolului în grupul care a consumat oțet”, a notat medicul.

Mihail a explicat și mecanismele prin care oțetul de mere influențează apetitul și sațietatea persoanei:

„Mecanismele posibile explicate în studiu sunt creșterea sațietății. Participanții cu oțet au raportat că se simt mai plini, pentru că oțetul îți întârzie golirea gastrică. Consumul redus de calorii datorită efectului asupra apetitului, pentru că oțetul îți crește secreția de hormoni ai sațietății cum este GLP-1. Deci, după ce ai mâncat și ai băut oțet, te simți mai sătul și posibil, gustul acru pronunțat, poate da senzația de sațietate precoce”.

Un alt studiu de amploare, realizat pe adolescenți libanezi, vine cu concluzii și mai convingătoare.

„Este un studiu făcut pe 120 de adolescenți libanezi supraponderali sau cu obezitate care au fost împărțiți în patru grupuri diferite. Primul grup a primit 5 mililitri de oțet pe zi, al doilea grup 10 mililitri de oțet pe zi, al treilea 15 mililitri și al patrulea grup placebo, a primit apă cu un alt acid care seamănă cu oțetul, dar nu era oțet de mere. Doar că ei nu știau fiecare ce au primit. Ceea ce s-a observat după 12 săptămâni (efectele au fost observate la patru săptămâni și amplificate la 12) este o scădere foarte mare în greutate”, a afirmat Mihail.

Remarcabil este că participanții nu au urmat o dietă:

„Acestor tineri nu li s-a impus ce să mănânce și nici o dietă anume, doar și-au continuat stilul de viață obișnuit. După 12 săptămâni, scăderea în greutate a fost de până la 6–8 kilograme în grupul cu oțet 15 mililitri versus scăderi minime în grupul placebo. Cei care au consumat doar cinci mililitri de oțet pe zi după 12 săptămâni au scăzut cu cinci kilograme, cei care au consumat 10 mililitri de oțet au slăbit cu 7,4 kilograme”.

Câți bani trebuie să scoți din buzunar ca să-ți cânte Carla’s Dreams la nuntă? Suma pe care o cere te va lăsa fără cuvinte - VIDEO

Doctorul Mihail mai adaugă și explicații științifice despre cum funcționează acidul acetic din oțet.

„În studiul acesta sunt explicate mai pe larg mecanismele de acțiune în scăderea greutății. În primul rând, scăderea aportului caloric, subiecții care consumă oțet raportează că se simt mai plini și mănâncă mai puțin. Asta este datorat faptului că, acidul acetic din oțet crește secreția de hormoni ai sațietății care fac să te simți mai plin. Studiul arată că, acidul acetic activează această enzimă care este un senzor energetic în celule, stimulând arderea grăsimilor și inhibând depunerea de grăsime nouă în ficat și țesut adipos”, a subliniat Pautov.

Mihail Pautov este un medic specialist originar din Republica Moldova, stabilit de mai mulți ani în România.

SURSA FOTO: GOOGLE

Articole din aceeasi categorie
26.07.2025
Au trecut patru ani de când soția lui Nicolae Bogros s-a stins din viață. Ce mesaj a transmis maestrul pe rețelele de socializare: „În casa noastră nu se mai face nici măcar bradul de Anul Nou” - FOTO

Timpul trece, dar amintirile rămân. La patru ani de la moartea celei care i-a fost soție, parteneră de scenă și sprijin neclintit, maestrul Nicolae Botgros trăiește în continuare cu durerea pierderii Lidiei Bejenaru. Într-un mesaj sfâșietor publicat pe rețelele de socializare, dirijorul „Lăutarilor” a rememorat clipele petrecute împreună, a vorbit despre golul lăsat în urma artistei și a mărturisit cum viața sa s-a schimbat radical. Printre rânduri, se simte nu doar dorul nemărginit, ci și recunoștința pentru munca și talentul Lidiei, recunoscute de întreaga țară. Familia, prietenii și admiratorii lor se alătură durerii, amintind că iubirea și credința sunt cele care leagă sufletele dincolo de moarte.

26.07.2025
Camila Cabello, îndrăgostită până peste cap. Vacanță cu iubitul miliardar, în Ibiza. Imaginea care a declanșat un val de comentarii

Camila Cabello admite că este îndrăgostită de iubitul ei miliardar, după ce a confirmat oficial relația cu Henry Junior Chalhoub, printr-o postare pe contul ei de Instagram. 

26.07.2025
Sharon Osbourne vrea să-l îngroape pe Ozzy în grădina vilei lor din Marea Britanie. Artistul a murit acasă, înconjurat de familie

Prieteni apropiați ai lui Sharon Osbourne susțin că aceasta își dorește să-l înmormânteze pe regretatul său soț, Ozzy Osbourne, chiar în grădina reședinței de familie din Marea Britanie.

26.07.2025
Regele Charles își ascunde cu greu problemele de sănătate. Ce a observat toată lumea la ultima sa apariție oficială

În familia regală, coroana cântărește uneori mai greu decât își poate imagina cineva – iar prioritățile se schimbă radical când devii rege. Regele Charles al III-lea cunoaște prea bine acest lucru.

26.07.2025
Kanye West, val de critici după concertul din Shanghai. Fanii au cerut banii înapoi pe bilete: „Cel mai prost show la care am fost vreodată!”

Kanye West are rar concerte așa că nu e de mirare că biletele la show-urile sale se vând ca pâine caldă. În iulie, rapperul a cântat pe Stadionul Shanghai din China, acolo unde zeci de mii de fani s-au adunat să-și vadă idolul.

26.07.2025
Cristian Porcari și Mark Stam, colaborarea verii 2025! Ce rol are Smiley în clipul piesei „Mărie”: E o poveste cu umor - VIDEO

Cristian Porcari și Mark Stam, colaborarea verii 2025! Cei doi artiști au o piesă care aduce bucurie pură: „Mărie”.

25.07.2025
Horoscop 26 iulie 2025, cu Neti Sandu. O zi cu surprize, împăcări și eliberări emoționale

O zi cu surprize. O să putem repara greșeli – mai mari sau mai mici – din trecut și o să ne simțim, în sfârșit, eliberați de vinovății. Vedeta zilei - Smiley, cântăreț.

25.07.2025
Ce avere a lăsat Hulk Hogan și cui îi rămâne. Legenda wrestlingului avea în conturi o sumă colosală

Hulk Hogan, una dintre cele mai emblematice figuri din istoria wrestlingului mondial, a murit la vârsta de 71 de ani, în urma unui atac de cord suferit la reședința sa din Clearwater, Florida.

25.07.2025
A reușit să facă la 9 ani ce nu reușesc alții la 30! Fiica autorului Dumitru Cojuhari a lansat prima ei carte: „Nu am fost ajutată de nimeni” - FOTO/VIDEO

Fiica autorului Dumitru Cojuhari, Dumitrița, a lansat de curând prima sa carte, la doar 9 ani. Află dintr-un articol marca perfecte.md ce a inspirat-o să facă acest pas, cât timp i-a luat să o scrie și ce a simțit când a ținut pentru prima dată cartea tipărită în mâini.

25.07.2025
Maria Kovalchuk, tânăra bătută în Dubai, amenințată după interviu. Mama sa dezvăluie mesajul primit pe telefon

Într-un interviu publicat pe YouTube în urmă cu câteva zile, Maria Kovalchuk îi acuză pe doi tineri care ar fi bătut-o după o petrecere în Dubai.

25.07.2025
Cristian Porcari și Mark Stam, prima colaborare muzicală. Au lansat piesa „Mărie” - VIDEO

Mark Stam și Cristian Porcari lansează „Mărie”, o piesă cu un videoclip filmat într-un decor rural.

25.07.2025
TOP 15! Care sunt cele mai populare piese ascultate de moldoveni pe YouTube, în ultima săptămână - VIDEO

În articolul de mai jos echipa Perfecte.md îți prezintă top 15 cele mai ascultate melodii de către moldoveni pe YouTube din ultima perioadă.

25.07.2025
De ziua ei a ales să lucreze în loc să se distreze! Cine este interpreta de la noi care a luat această decizie - VIDEO

Cunoscuta interpreta de la noi, Lia Taburcean, a implinit 28 de ani. Interpreta nu a sărbătorit, ci a mers la un eveniment privat chiar de ziua ei. 

25.07.2025
Violeta Scrișu, la limita disperării: „Cred că numai mie poate să mi se întâmple așa” - FOTO/VIDEO

Ceea ce trebuia să fie o simplă călătorie din Italia spre Republica Moldova, s-a transformat într-un adevărat „maraton” al ghinionului și întârzierilor. Într-o singură zi, Violeta Scrișu a schimbat peste trei transporturi, a avut parte de o mulțime de întârzieri și mai avea puțin și rămânea în Italia. 

25.07.2025
„Așa vreau să trăiesc”. De ce moldovenii plecați peste hotare aleg să revină acasă, în Satul German

August este luna în care mulți moldoveni stabiliți temporar peste hotare revin în țară ca să-și viziteze rudele, să meargă la medici sau pur și simplu să se odihnească. Mulți dintre ei erau convinși acum câțiva ani că nu vor mai reveni definitiv în Republica Moldova, dar viața este plină de surprize. Și de planuri. 

25.07.2025
Ce faci în weekend-ul 26-27 iulie în Moldova! Recomandările perfecte.md - FOTO

Te așteaptă un weekend plin de energie și distracție! Petrece într-un mod memorabil, participând la evenimentele pe care ți le recomandăm.

25.07.2025
Top 11 cei mai buni fotografi din Republica Moldova, potrivit ChatGPT - FOTO

Alex Iordache, Nathaniel Kowalsky și Dima Zaharia sunt doar câțiva dintre cei mai popolari și buni forografi din țară, potrivit ChatGPT. Descoperă într-un articol marca Perfecte.md cine mai face parte din acest top.

25.07.2025
25 iulie: evenimentele, curiozitățile și personalitățile zilei - FOTO

25 iulie este a 206-a zi a calendarului gregorian și a 207-a zi în anii bisecți. Mai sunt 159 de zile până la sfârșitul anului.

25.07.2025
„Îmi prețuiesc cum știu eu munca”! Doina Danielean - despre prețurile pe care le cere pentru moderarea unei nunți. Iată ce include pachetul de servicii - VIDEO

Doina Danielean, una dintre cele mai solicitate moderatoare de evenimente din Republica Moldova, are deja calendarul aproape complet pentru vara lui 2026. Cererile pentru lunile iunie și august au început să curgă, iar rezervările se fac cu mult timp înainte. Deși este în continuare foarte solicitată, Danielean și-a redus în mod conștient numărul de evenimente, preferând calitatea în locul cantității. În plus, tarifele pentru serviciile sale variază în funcție de dată, lună și locație, iar pentru evenimentele în afara orașului se aplică o taxă suplimentară de deplasare. 

25.07.2025
Povestea lui Valeriu Mircea, transpusă într-o piesă. Cum sună ea - VIDEO

Campionul mondial la arte marțiale mixte și soțul vicecampioanei olimpice Anastasia Nichita, Valeriu Mircea, a publicat pe rețelele de socializare un fragment dintr-o piesă care reflectă perfect viața sa de luptător. Melodia vorbește despre greutățile prin care a trecut, despre drumul anevoios către succes și despre dragostea profundă pe care o poartă țării în care s-a născut. Versurile sunt însoțite de un video emoționant, ce cuprinde imagini din cele mai memorabile momente ale carierei sale.

25.07.2025
„O să am o soră”! Modul inedit prin care Iuliana Beregoi a aflat vestea cea mare - VIDEO

Alina Todasca și Cătălin Dascălu, managerii și producătorii Iulianei Beregoi, au anunțat recent într-un video postat pe online că urmează să devină părinți. Vestea a emoționat profund întreaga familie Beregoi, lacrimile de bucurie fiind inevitabile. Acum, chiar de ziua Alinei, s-a organizat și un gender party pentru a afla sexul bebelușului.

25.07.2025
O tânără a cumpărat un vas de ceramică vechi, însă a avut un șoc când l-a deschis acasă! Ireal ce se putea afla înăuntru

După ce a cumpărat un vas de ceramică de la un magazin de vechituri, tânăra s-a dus acasă pentru a-l deschide, însă a avut un șoc în momentul în care a văzut ce se afla înăuntru.

25.07.2025
Anna Lesko duce la extrem provocarea lui Nicki Minaj. Adam, fiul ei, o implora să se oprească - FOTO

O provocare lansată de Nicki Minaj pe rețelele sociale a stârnit și curiozitatea vedetelor și a influencerilor. Anna Lesko a dus acest challenge la extrem, iar fanii i-au apreciat imediat curajul.

25.07.2025
Celebrul luptător american Hulk Hogan a murit la 71 de ani. Care este cauza decesului - VIDEO

Celebrul luptător american,Terry Gene Bollea, cunoscut sub numele său de ring Hulk Hogan, a murit, joi, la vârsta de 71 de ani, potrivit Fox News.

24.07.2025
Cine este Andrea Preti, logodnicul lui Venus Williams. Este cu 8 ani mai tânăr decât celebra tenismenă

Andrea Preti, un actor cu rădăcini danezo-italiene, în vârstă de 37 de ani, a cucerit inima celebrei jucătoare de tenis Venus Williams, în vârstă de 45 de ani.

24.07.2025
Veste cutremurătoare pentru Prințul Harry și Meghan Markle! După un câștig de 100 de milioane de dolari, primesc lovitura

Contractul de 100 de milioane de dolari al lui Meghan Markle și Prințului Harry cu Netflix nu va fi reînnoit în septembrie.

24.07.2025
Ele sunt vedetele din Moldova despre care nu știai că-s rude. Ce legătură există între Igor Sîrbu și Elena Javelea, Daniela Burlaca și Viorel Cozma, dar și alții - FOTO

Unele dintre aceste vedete sunt rude de sânge, în timp ce altele sunt legate printr-o apropiere sufletească, având relații de tip nași-fini sau fiind cumetri. Ce legătură există între Igor Sîrbu și Elena Javelea, dar și alții, află în articolul de mai jos.

24.07.2025
Gabriel Nebunu s-a ales cu bătăi de cap la concertul lui Jennifer Lopez: „După ce am lăsat pașaportul la poartă într-un plic, am stat o oră în rând și mi s-a spus că...” - FOTO/VIDEO

Interpretul Gabriel Nebunu a fost recent în Turcia pentru a participa la concertul susținut acolo de Jennifer Lopez. Mare admirator al artistei, Gabriel a fost fascinat de prestația acesteia. Totuși, experiența nu a fost lipsită de peripeții: tânărul a fost nevoit să își lase pașaportul la intrarea, într-un plic, și să cumpere încă un bilet pentru a putea intra. Mai multe detalii, află în articolul de mai jos.

24.07.2025
Cum arată violența domestică ascunsă! Psihologul Dan Rusu: „N-ar mai trebui să fie văzută ca fiind doar o palmă, ci mai degrabă...” - VIDEO

Violența domestică nu înseamnă doar vânătăi sau certuri, căci, în spatele multor relații aparent liniștite se ascund forme subtile, dar devastatoare de abuz. În cadrul podcastului „Acasă la Măruță”, psihologul și doctorul în criminologie, Dan Rusu, a vorbit despre dinamica periculoasă a relațiilor abuzive, despre cât de greu este să recunoști un agresor și de ce instinctul e, uneori, singura noastră alarmă reală.

24.07.2025
Ești productivă la serviciu și epuizată acasă? Psihologul Emilia Vorobiov îți spune adevărul pe care nu ți l-a zis nimeni: „Tu nu ești leneșă, asta pur și simplu este...” - VIDEO

Te-ai întrebat vreodată de ce nu ai chef de nimic după o zi de muncă sau de ce nu-ți mai vine să te apuci de un hobby, sport sau proiecte personale? Psihologul Emilia Vorobiov vine cu un mesaj care a rezonat puternic în rândul celor care se simt adesea blocați în propriile gânduri: „Tu nu ești leneșă, asta este afectul traumei”. Potrivit ei, ceea ce pare a fi lipsă de motivație sau „lene” este, de fapt, un semnal că psihicul tău are nevoie de vindecare, liniște și refacere.

24.07.2025
Penthouse în inima Chișinăului — clasă premium de la dezvoltatorul de încredere Milanin

Dacă visezi la o viață fără compromisuri, îți prezentăm o ofertă unică: un penthouse situat chiar în centrul Chișinăului, într-un bloc de clasă premium, construit de dezvoltatorul de încredere și testat în timp — Milanin.

24.07.2025
A costat, totuși, nunta anului 100 de mii de euro? Valeriu Mircea vorbește pentru prima dată despre cheltuielile de la nuntă: „Ne-am încadrat până în...” - VIDEO

La scurt timp după ce mama Anastasiei Nichita a declarat pe rețelele sociale că fiica ei și ginerele au cheltuit 100 de mii de euro pentru nuntă, luptătorul de MMA Valeriu Mircea a rupt tăcerea. Invitat în cadrul videocastului „Fii cu Zina Bivol”, Mircea a vorbit despre nunta sa cu campioana olimpică și despre cheltuielile aferente.

24.07.2025
„Am început cu investiți de vreo 5 mii de euro, iar acum suntem la rulaje de milioane”! Povestea Victoriei Marta, femeia care și-a transformat ideile într-un plan perfect, iar acum se bucură de succes. Iată ce afacere a deschis aceasta - VIDEO

Victoria Marta este fondatoarea unei rețele de magazine care vând detergenți direct de la robinet. Antreprenoarea povestește că a început totul cu o investiție de doar 5 mii de euro, iar în decurs de patru ani a ajuns să înregistreze rulaje de ordinul milioanelor. Invitată la podcastul „Titania”, ea a vorbit despre cum i-a venit ideea, cum s-a transformat inițiativa într-o afacere de familie și care au fost provocările de la începutul drumului.

24.07.2025
24 iulie: evenimentele, curiozitățile și personalitățile zilei - FOTO

24 iulie este a 205-a zi a calendarului gregorian și a 206-a zi în anii bisecți. Mai sunt 160 de zile până la sfârșitul anului.

24.07.2025
Bruce Willis, afectat grav de boală: nu mai poate vorbi, merge sau citi. Mărturii sfâșietoare despre starea actorului

Noi detalii sfâșietoare ies la iveală despre starea de sănătate a lui Bruce Willis, diagnosticat cu demență frontotemporală. Boala i-a răpit abilitatea de a vorbi, citi sau merge. Potrivit presei străine, legenda de la Hollywood, în vârstă de 70 de ani, nu-și amintește că este un star celebru de cinema.

24.07.2025
Interviul cu tânăra torturată în Dubai stârnește reacții. Băiatul care a invitat-o în camera de hotel vorbește pentru prima dată despre cele întâmplate

Într-un interviu publicat pe YouTube în urmă cu câteva zile, Maria Kovalchuk îi acuză pe doi tineri care ar fi mutilat-o după o petrecere în Dubai. Unul dintre ei, Artiom P., a contactat-o pe jurnalista Ksenia Sobchak și i-a împărtășit versiunea sa despre cele întâmplate.

24.07.2025
Andrew Rayel a dat un nou suflu piesei „Foaie verde, cinci chiperi”! Cum sună varianta remixată de unul dintre cei mai cunoscuți DJ din lume - VIDEO

Weekendul trecut, Andrew Rayel a făcut senzație la festivalul „Te salut, Chișinău”, unde a electrizat publicul remixând unul dintre cele mai în vogă hituri ale momentului - „Foaie verde, cinci chiperi”, în varianta interpretată de Irina Rimes, Magnat și Feoctist.

24.07.2025
Doliu în lumea televiziunii! Unul dintre cei mai iubiți prezentatori a murit. A fost răpus de o boală necruțătoare

Lumea televiziunii este în doliu, după ce unul dintre cei mai îndrăgiți prezentatori a murit. Bărbatul s-a luptat cu o boală nemiloasă și, din păcate, nu a câștigat lupta împotriva ei.

23.07.2025
Cine este prințesa din Limpopo și alesul inimii sale, care au avut o nuntă cu 500 de invitați? S-au cunoscut pe o plajă din Thailanda și a fost dragoste la prima vedere

Zenki, o prințesă africană și-a cunoscut alesul inimii pe o plajă din Thailanda, în timp ce lucra acolo ca profesoară de engleză. De dragul lui, a renunțat la statutul ei din Limpopo (Africa de Sud) și s-a mutat tocmai în Siberia.

23.07.2025
Datoria uriașă pe care Ozzy Osbourne o avea la fiscul american în momentul în care a murit

Legenda muzicii rock Ozzy Osbourne a murit la 76 de ani, iar după decesul lui ies la iveală informații tulburătoare despre starea financiară în care s-ar fi aflat.

23.07.2025
Noi detalii despre povestea toxică de iubire dintre Elon Musk și Amber Heard. Miliardarul, devastat după ce a fost părăsit de actriță: „A durut rău”

Un nou volum biografic intitulat „Hollywood Vampires: Johnny Depp, Amber Heard, and the Celebrity Exploitation Machine” scoate la lumină detalii neașteptate despre relația tensionată dintre Amber Heard și Elon Musk.

23.07.2025
Sărbătoare în familia Adrianei Babin! Sora naistei e mireasa - FOTO/VIDEO

Adriana Babin a publicat secvențe video pe rețelele sociale de la cununia religioasă a surorii sale, Loredana. 

23.07.2025
Adriana Ochișanu, fotografie de colecție alături de Florin Salam - FOTO

În cea mai recentă apariție din mediul online, interpreta noastră, Adriana Ochișanu, a fost surprinsă alături de manelistul român Florin Salam, cunoscut pentru hituri precum „Saint Tropez”, „Mia Mia Mi Amor” și „Buzunarul meu vorbește”.

23.07.2025
Organiza spectacole cu copiii din cartier, scria poezii și visa la scene mari. Interviu cu Dianna Rotaru despre copilăria ei - FOTO

Pasiunea pentru artă i-a fost descoperită devreme, iar fiecare joc sau concurs îl vedea ca pe o oprtunitate de a se afirma. Află cine era idolul Diannei Rotaru, cu ce se juca cel mai des în copilărie, dar și dacă a fost un copil năzbâtios, în cadrul unui articol marca Perfecte.md. 

23.07.2025
Iulia Deliu și Corina Dascălu - provocate să joace „Am/N-am”. Prezentatoarele emisiunii „Gusturile se discută” au dat totul din casă - VIDEO

Prezentatoarele emisiunii „Gusturile se Discută”, Iulia Deliu și Corina Dascălu, au acceptat provocarea unui joc sincer și fără menajamente: „Am/N-am”. Întrebările incomode n-au întârziat să apară: Au mințit vreodată într-un interviu? Au luat ceva dintr-un hotel? Au blocat persoane publice pe rețelele sociale? Răspunsurile lor, unele amuzante, altele neașteptat de directe, le găsești în articolul de mai jos.

23.07.2025
După divorț a luat o decizie care i-a schimbat viața! Moldoveanca din Magadascar a recunoscut totul: „Habar n-aveam ce o să fac cu...” - FOTO

Într-o lume în care tot mai mulți tineri aleg să plece din Moldova în căutarea unui trai mai bun, Cynthia Elisoa, cunoscută drept „Moldoveanca din Madagascar”, a ales exact opusul: să rămână chiar și în urma unui divorț. Deși Moldova nu este țara ei de baștină, Cynthia a îndrăgit-o cu tot sufletul și se regăsește în totalitate aici.

23.07.2025
Ridici tonul la cei dragi? Psihologul Axenia Bot îți explică de ce se întâmplă acest lucru și care sunt pașii prin care poți preveni astfel de reacții - VIDEO

Când aduni prea multe supărări și nu îți exprimi nemulțumirile la timp, riști să izbucnești față de cei dragi. Psihologul Axenia Bot îți arată cum să previi astfel de situații.

23.07.2025
Emilian Crețu, dintr-un scandal în altul! Actorul s-a înfuriat după ce un tiktoker i-a spus că nu are motive să se considere o voce importantă în Republica Moldova: „Încă o dată îmi cer mii de scuze, știu că mă urmăresc și copii” - VIDEO

Deși nu obișnuiește să răspundă hate-ului, Emilian Crețu de această dată nu a putut trece cu vederea videourile care circulă în mediul online. După ce un tiktoker îl acuză pe actor că acesta își dă prea mare importanță și de fapt, nu a realizat nimic pentru Republica Moldova, actorul a ieșit public cu o reacție.

23.07.2025
A lucrat pentru una dintre cele mai mari companii aeriene din lume, dar a renunțat la carieră în numele iubirii! Povestea impresionantă a moldovencei Cristina Lungu - VIDEO

Invitată în cadrul unui monolog realizat de Dorin Galben, Cristina Lungu a povestit despre experiența inedită pe care a trăit-o lucrând pentru una dintre cele mai mari companii aeriene din lume. După căsătorie, a decis să renunțe la carieră - o alegere care, ulterior, s-a dovedit a fi o greșeală. Mai multe despre parcursul ei profesional și deciziile care i-au schimbat viața, poți afla în articolul de mai jos.

23.07.2025
23 iulie: evenimentele, curiozitățile și personalitățile zilei - FOTO

23 iulie este a 204-a zi a calendarului gregorian și a 205-a zi în anii bisecți. Mai sunt 161 de zile până la sfârșitul anului.

23.07.2025
În timp ce lumea îi credea despărțiți, ei își continuau povestea de dragoste departe de ochii curioșilor. Află despre ce cuplu cunoscut este vorba - FOTO

În luna aprilie a acestui an, presa din Spania scria că Gerard Piqué și Clara Chía s-ar fi despărțit după o relație de trei ani. Cuplul care a fost destul de discret în ultima perioadă a respins zvonurile despre separare prin fotografii romantice realizate în vacanța din SUA.

23.07.2025
Cine sunt și cum arată tinerii pe care Maria Kovalchuck îi acuză că au bătut-o crunt. Ce s-a întâmplat în camera de hotel: „Am încercat să sar peste balcon, la vecini, dar m-au târât înapoi” - FOTO/VIDEO

Cazul Mariei, ucraineanca torturată în Dubai, a fost intens comentat pe Internet, iar multe dintre informațiile care s-au vehiculat nu au fost adevărate. Acum ea decide să vorbească pentru prima dată în fața camerei și să-și spună povestea.

23.07.2025
A murit Ozzy Osbourne! Legenda Heavy Metal avea 76 de ani

Ozzy Osbourne, solistul legendar al trupei Black Sabbath și una dintre cele mai influente figuri din istoria rockului, a murit la vârsta de 76 de ani.