„S-au dus în jur de 10 kilograme, dar nu ușor. A fost un scop de-al meu să dau câteva kilograme, pentru că nu-mi plăcea ceea ce văd în oglindă”, a mărturisit interpretul.
Psihologul Cezara Dilevschi dezvăluie adevărul din spatele „Sindromului bărbatul-prințesă” - VIDEO
Sergiu a spus că nu a apelat la diete minune, ci la cea mai simplă și eficientă metodă: deficitul caloric.
„Am închis gura și anume deficitul de calorii m-a ajutat. Merge foarte bine, la început îmi părea că nu e okey, dar te obișnuiești. Simțul ăsta de „puțin mi-e foame” deja îmi place”, a menționat el.
Chiar dacă este mare amator de dulciuri, artistul recunoaște că a învățat să se abțină.
„Mă abțin, am gustat o bucată de tort la ziua soției și gata. Dulcele îmi place, extraordinar”, a spus el sincer.
Pe lângă alimentație, Sergiu a introdus și mai multă mișcare în rutina zilnică.
„Fac și mișcare. La mine ambele fiice conduc mașina și eu am rămas la troleibuz. Dar eu mă strădui de la lucru până acasă să merg pe jos. Fac câte 3-4 kilometri pe zi și extraordinar de bine mă simt, dar dacă plouă, vin fetele și mă iau”, a povestit artistul.
SURSA FOTO: INSTAGRAM