„Vedem foarte mulți oameni care se confruntă cu tulburări anxioase și episoade depresive. De multe ori, anxietatea și episodul depresiv vin la pachet. În urma unei perioade lungi de anxietate, netratată, poate surveni un episod depresiv”, a explicat psihologul Cezara Dilevschi.
Predispoziția genetică și experiențele de viață
Specialista spune că apariția anxietății este influențată de o combinație de factori genetici, sociali și psihologici.
„Avem o predispoziție genetică. În spatele unei persoane cu anxietate vezi, de multe ori, un părinte care, la fel, a suferit, dar nu a știut. În popor li se spune celor care <<pun totul la inimă>>. În realitate, în spatele acestor manifestări poate exista anxietate chiar și la nivel clinic”.
Potrivit psihologului, mediul în care crește un copil are un rol important în formarea unor comportamente anxioase.
„Ce ține de factorii sociali este expunerea la factori stresanți și experiențele de viață învățate. Copiii învață prin observare. Dacă este o mamă anxioasă, căreia îi <<pică drobul de sare>> în fiecare zi, este evident că și copilul va învăța anumite comportamente și va prelua acest mod de a reacționa la situațiile de viață”.
Temperamentul și toleranța la frustrare
Cezara Dilevschi a subliniat că și particularitățile psihologice ale fiecărei persoane pot favoriza apariția anxietății.
„Avem și factorul psihologic, unde intră temperamentul. Unele temperamente sunt mai predispuse spre anxietate. De asemenea, există factori care țin de caracter, cum ar fi toleranța scăzută la frustrare. Sunt persoanele care cad primele pradă anxietății, pentru că nu reușesc să gestioneze un anumit grad de frustrare și încearcă să controleze foarte multe lucruri din jurul lor”.