Semne prevestitoare ale depresiei! Află de la psihologul Eugenia Staver cum recunoști primele 4 indicii că ai putea trece printr-o perioadă depresivă - VIDEO

• - Te simți epuizată fizic și mental;

Educația bărbaților despre ciclul menstrual, un pas esențial pentru o relație sănătoasă! Diana Mitriuc, medic obstetrician-ginecolog: „Ar putea fi instruiți despre fazele ciclului pentru ca să-și înțeleagă femeia” - VIDEO

- Ai dificultăți în a începe și a finaliza sarcinile zilnice;

- Te confrunți cu insomnie sau hipersomie;

„Aceasta este dificultatea de a adormi sau dormi prea mult”, a menționat psihologul.

Noua piesă a Cleopatrei Stratan, în trending pe YouTube! A strâns 300 de mii de vizualizări în doar câteva săptămâni - VIDEO

- Ai pierdut interesul pentru lucrurile care obișnuiau să-ți aducă plăcere.

Dacă recunoști aceste semne în viața ta sau în viața cuiva drag, este important să cauți ajutor. Terapia, consilierea și în unele cazuri meditația, pot fi eficiente în tratarea depresiei și în îmbunătățirea calității vieții.

Primele scaune s-au întors la Vocea României. Antrenorii sunt în căutarea talentelor

Sursă Foto: Facebook/Eugenia Staver