Intr-un interviu pentru emisiunea Good Morning America, artista a marturisit ca sanatatea ei mintala s-a imbunatatit considerabil de cand nu a mai petrecut timp pe Instagram.
„Mi-a schimbat viata cu totul. Sunt mai fericita, mai prezenta, ma conectez mai bine cu oamenii. Ma face sa ma simt normal”, a povestit cantareata despre decizia ei de a se distanta de social media.
„Inteleg cat de puternic este internetul si, in multe feluri, a facut multe lucruri bune pentru lume. Dar nu pentru mine. Ajung la informatii prin persoanele din viata mea”, a mai declarat Selena Gomez, adaugand si ca a lansat o platforma de sanatate mintala, numita Wondermind, care spera sa devina un spatiu in care utilizatorii sa se simta intelesi si in largul lor.
Selena a dezvaluit acum ceva vreme ca a fost diagnosticata cu tulburare bipolara si ca a avut mult de furca din cauza depresiei si a anxietatii.
„La un moment dat, Instagramul devenise intreaga mea lume, iar asta era foarte periculos. Sa iau o pauza de la social media a fost cea mai buna decizie pe care am luat-o vreodata pentru sanatatea mea mintala. Mi-am creat un sistem. Nici acum nu am pe mana parolele conturilor. Toata ura si comparatiile au disparut din momentul in care am pus telefonul jos. Am clipe in care acele sentimente ciudate revin, dar am o relatie mult mai bine cu mine insami”, a declarat Selena Gomez.
Pe langa renuntarea la timpul petrecut pe internet, Selena a apelat si la terapie, ceea ce a ajutat-o sa gaseasca un echilibru.
„Imi place sa fiu alaturi de prietenii mei, dar trebuie sa ma asigur ca eu sunt ok pentru a putea fi bine pentru alti oameni”, a povestit Selena Gomez pentru revista InStyle, marturisind si ca a devenit mult mai deschisa in a aborda astfel de subiecte precum depresia si anxietatea.
Sursa FOTO: Instagram
