07 mai 2026, 14:40

Patru reguli de aur pentru o relație sănătoasă! Cum să nu te mai pierzi pe tine atunci când iubești - VIDEO

Lilia Dubiță
Facebook/ Lilia Dubiță

Simți că ești agitată, plângi des și, mai ales, ai tendința să „fugi” în mintea ta departe de relația actuală? Psihologul Lilia Dubița vine cu un set de reguli esențiale care te vor ajuta să înțelegi dacă ești lângă omul potrivit sau dacă pur și simplu te pierzi pe tine într-o poveste fără viitor.

Nu de puține ori, femeile aleg să ignore semnalele de alarmă, sperând că lucrurile se vor schimba de la sine. Totuși, fericirea nu ar trebui să fie o ghicitoare. Pentru a aduce claritate în viața ta sentimentală, iată cele patru reguli de aur recomandate de specialistă.

Bărbații vorbesc prin acțiuni

Oricât de frumos ar suna promisiunile, ele nu valorează nimic dacă nu sunt susținute de fapte. Dacă partenerul tău îți promite „marea și sarea”, dar cuvintele lui nu se concretizează în realitate, este timpul să te întrebi pe ce te bazezi, de fapt, în această relație. Un bărbat asumat este un bărbat al acțiunilor.

Citeste si : Andrei Porubin a fost la un pas de moarte: „Nu-mi era frică” - VIDEO

Spune lucrurile direct

Comunicarea este cheia, dar contează enorm cum o faci. Lilia Dubița recomandă să eviți manipulările, apropourile sau frazele complicate atunci când ești sub presiunea emoțiilor extreme. „În loc să spui 'nu-mi ajunge atenția”, spune clar: „Vreau ca în fiecare dimineață să mă cuprinzi 5 minute la cafea și să comunicăm'”, a explicat psihologul, deoarece claritatea elimină frustrările.

Suspansul = NU

Dacă te afli într-o stare continuă de incertitudine, înseamnă că răspunsul este deja acolo. Când un bărbat te ține în „suspans” cu replici de tipul: „Nu știu”, „Vom vedea”, „Poate”, „Nu sunt sigur dacă vreau o relație serioasă”,acest lucru înseamnă, de fapt, un NU categoric. Ca o femeie matură, este responsabilitatea ta să decizi dacă vrei să faci parte dintr-o astfel de poveste.

Bărbatul nu este sensul vieții tale

Cea mai importantă regulă este să nu-ți transformi partenerul în mijlocul universului tău. În momentul în care faci din el singurul tău scop, începi să te dizolvi ca persoană și să depinzi emoțional de el. 

„Nu uita, dacă ai viața ta, activitățile tale interesante și respecți aceste patru reguli, cu siguranță relația ta o să fie de altă calitate”, a notat Lilia Dubița.

Citeste si : Documentarul „Femeia în Alb” aduce în prim-plan sacrificiul tăcut al medicilor, Roger Gladei a dezvăluit detalii neștiute - VIDEO

Cine este Lilia Dubița

Lilia Dubița este un psiholog și psihoterapeut din Republica Moldova, cunoscută mai ales pentru activitatea ei în domeniul dezvoltării personale și al relațiilor.

Lilia Dubiță
Lilia Dubiță/ Facebook