Nicolle Trifan continua sa progreseze si surprinde zilnic cu noi postari despre regimul sau alimentar, dar si cu antrenamentele care i-au adus drept rezultat un corp bine sculptat si plin de muschi. 

Lectie de stil de la fashion experta Korina Ankin! 7 tendinte care au fost must have-ul sezonului de vara, dar pe care le poti readapta si pentru garderoba de toamna - VIDEO

„Unul din motivele pentru care mi-am dorit acest challenge si experienta scenica, a fost ca imi doream sa ajung intr-o forma diferita de pana acum, sa am un imbold de-a iesi din zona mea de confort si motiv concret pentru care sa ma mobilizez cu disciplina. La 55 de kilograme, eu nu am avut asa abdomen tonifiat. Ba mai mult, cu 1 an in urma, nici la 52 de kilograme nu-l aveam asa. Exista mai multa grasime abdominala", a scris ea in descrierea unui colaj de fotografii cu abdomenul bine lucrat.

Rezultatul acestor antrenamente l-a postat chiar azi, iar in descriere a scris cate ceva si despre masa ei musculara: „Semn foarte evident ca am adaugat masa musculara in aceasta perioada de timp, iar de data aceasta, am slabit foarte lent, dar anume din tesut adipos, pastrand mai multa masa musculara. Cifrele de pe cantar, sunt irelevante. Procesul de definire, e foarte lent, dar cu fiecare -200/-500 grame pe cantar, vezi o diferenta colosala anume in oglinda, in calitatea corpului”.

Intr-un InstaStory a dezvaluit: „Urmeaza sa am lectii de posing, deci antrenamente de forta deja nu o sa mai am inafara de miercuri la Cluj. Atunci va fi ultimul antrenament inainte de a iesi pe scena, dupa care urmeaza doua zile doar odihna, nici macar cardio, absolut nimic, pentru ca procesul scoaterii apei din organism presupune odihna totala. Nu trebuie sa depui efort fizic si pentru mine e un pic straniu sa stiu ca nu fac nimic, dar ma supun regulilor si protocolului asta care inseamna pregatire de competitie. Deci, nu-mi vine sa cred ca candva priveam modelele astea de Fitness Bikini, cand am inceput eu sala si acum o sa fiu si eu una din ele. Inca nu realizez asta, cred ca cand o sa fiu acolo o sa inteleg”.

A fost lansat trailer-ul filmului autohton „Puterea Probabilitatii”! In lungmetraj s-a filmat o bloggerita populara de la noi - FOTO/VIDEO

Nicolle a publicat si o secventa video din timpul lectiei de posing pe care o are cu culturista Leo Ciobu, iar in descriere a mentionat: „Tremura mana”.

Nicolle Trifan este cunoscuta in mediul online pentru modul de viata activ pe care il duce si corpul bine lucrat la sala. Aceasta se bucura de un numar mare de urmaritori pe Instagram.

Mark Stam isi sarbatoreste ziua de nastere! Cum a fost felicitat de catre iubita lui - VIDEO