Legătura emoțională cu bebelușul: Importanța contactului „skin to skin”
„Sigur, eu susțin foarte mult ca cel mic să fie cât mai mult ținut în brațe, pentru a înceta să mai credem în mitul că brațele îl vor obișnui pe copil și el va sta tot timpul în ele. Nu este așa. Cel micuț, care s-a aflat timp de 9 luni în burtica mamei, în acea căsuță în care a fost în siguranță, poate fi ținut în brațe pentru o perioadă, pentru a nu simți anxietate și frica abandonului”, a spus Ana Țîgîrlaș, psiholog.
Conexiunea imediată cu ambii părinți este esențială pentru dezvoltarea bebelușului. Exercițiul de skin to skin, fie cu mama, fie cu tatăl, ajută la formarea unui atașament puternic și oferă bebelușului confortul căldurii și siguranței, similar cu perioada din uter.
Provocările maternității și impactul asupra sănătății mentale
Percepția maternității înainte și după naștere poate fi total diferită, iar acest șoc este o cauză frecventă a depresiei postnatale. Așteptările și realitatea nu se aliniază întotdeauna, iar îngrijorările legate de cum faci lucrurile corect sunt normale.
„Deci, noi toată perioada sarcinii și până la sarcină chiar, avem o percepție a maternității complet diferită de ceea ce este în realitate și acesta este șocul pe care mulți părinți îl trăiesc. De aici, de fapt, apare depresia postnatală, pentru că acel micuț, care este ceva absolut nou în viața părinților, le dă bătăi de cap, iar părinții tot timpul se întreabă dacă fac lucrurile corect sau nu. Adaptarea la fiecare este absolut diferită. Eu cred că depinde foarte mult de deschiderea mamei și fricile pe care le are ea, să nu le proiecteze pe cel micuț, dar să fie puțin mai relaxată și să spună: «Ok, hai să vedem acum ce putem să facem în această situație»”, a explicat psihologul.
Mâncarea și jocurile: cum să promovăm un comportament sănătos
Psihologul a precizat că adormirea bebelușului în brațele părinților nu creează dependență și că, în timp, copilul va învăța să doarmă singur. Deși nu încurajează dormitul separat, psihologul consideră că co-sleeping-ul, cu pătuțul lângă patul părinților, este ideal. Momentul în care copilul poate dormi singur depinde de pregătirea acestuia, iar procesul trebuie făcut treptat, cu confort emoțional din partea părinților.
Referitor la cum să îi sustrageți atenția bebelușului în timpul plimbărilor, psihologul a precizat că este important să se evite utilizarea gadget-urilor, precum telefoanele sau desenele.
„Numai nu cu gadget-uri. Numai nu cu telefoane. Asta este cel mai rapid accesoriu pe care îl au părinții la îndemână: telefoanele, desenele. Eu încurajez cântatul împreună, dacă mă întrebi, vizavi de atunci când el este deja plictisit. Hai să cântăm un cântecel, hai să vedem ce culoare, hai să ne jucăm jocul de-a culorile, ce culoare are căpșuna, ce culoare are banana. Vă formați niște ritualuri atunci când nu mai știți ce să faceți, inventați tot timpul un joc sau o poveste”, a specificat aceasta.
De obicei, părinții dezvoltă obiceiul de a-și hrăni copiii rapid și fără răbdare, din dorința de a ști că aceștia sunt sătui. Astfel, mulți părinți evită să le permită copiilor să exploreze și să facă mizerie în timp ce mănâncă. În loc să le permită să facă legătura între mâncare, gust și proces, le oferă desene sau gadgeturi pentru a-i ține captivi. Aceasta face ca micuții să nu înțeleagă ce gust au alimentele, iar atunci când sunt priviți de ecrane, refuză mâncarea. Ana Țîgîrlaș subliniază că este posibil să dezvățăm acest obicei, însă este nevoie de multă muncă, răbdare și negociere pentru a corecta greșelile din acest comportament.