Întrebată dacă pe lângă pregătirea fizică mai este importantă și cea psihologică, invitata emisiunii a spus: „Contează foarte mult. Multe persoane care sunt pregătite fizic bine, au un stil uimitor, nu rezist”.
În acest sens, Masha a dat un exemplu de cât de importantă este pregătirea psihologică.
„O să povestesc o situație, eram la 8100 de metri, ne-au rămas 800 de metri și am mai mers 100 de metri, iar un bărbat care se simțea absolut normal, puternic, pregătit de acest lucru mulți ani la rând, a spus că el nu poate să meargă mai departe, așa că s-a întors înapoi”.
„Psihicul de multe ori nu-ți permite să faci anumite lucruri. Au fost persoane care s-au întors chiar din tabără. O lună ne-am pregătit, până am făcut climatizarea. Acolo este un loc în care tu locuiești alături de niște munți foarte înalți, în corturi și în fiecare dimineață auzi avalanșe. Te trezești de la acest lucru”, a mai povestit antrenoarea de pilates.
Echilibrul dintre minte și corp, cheia succesului
Între pregătirea fizică și psihologică trebuie să existe un echilibru pentru a fi în stare să urci munți. Astfel, Kinash a puncta:
„Nici măcar nu pot să spun că fizicul este mai important decât psihicul. Sunt două bucăți din noi și felul în care tu gândești și poți să dirijezi emoțiile și stările în așa momente, depinde dacă poți tu să mergi. Pentru că mulți au stat la o treaptă și nu puteau să o treacă timp de o oră, chiar dacă fizic erau puternici”.
Masha Kinash a cucerit Everestul și a arborat drapelul Moldovei
Masha Kinash a devenit una dintre puținele persoane din Republica Moldova care au reușit să cucerească Everestul, cel mai înalt vârf din lume, situat la 8.849 de metri altitudine. Alpinista a ajuns pe acoperișul lumii pe 21 mai, după o ascensiune extrem de dificilă, marcată de temperaturi scăzute, lipsa oxigenului și aglomerația fără precedent din „zona morții” – sectorul aflat la peste 8.000 de metri altitudine. Odată ajunsă pe vârf, aceasta a arborat drapelul Republicii Moldova, transformând reușita sa într-un moment istoric pentru alpinismul moldovenesc.
Cine este Masha Kinash
Masha Kinash este o cunoscută antreprenoare, bloggeriță, expertă internațională în Pilates și kinetoterapeută din Republica Moldova.