Legătura dintre anumite carențe ale organismului și starea psiho-emoțională a omului. Olya Odobescu, nutriționistă: „Când mâncăm foarte haotic, suntem mai predispuși la anxietate” - VIDEO

Tot ceea ce simțim în plan mental are un anumit corespondent, mai mare sau mai mic, și în planul fizic. Astfel, o persoană poate suferi de stări de anxietate, atacuri de panică și chiar depresie din cauza emoțiilor negative acumulate într-un anumit interval de timp.

„Foarte des oamenii cred că un comportament mai distructiv este legat cu caracterul, educația lor sau stresul care-i înconjoară. Deseori, asta este o reacție a organismului. Asta se vede foarte bine la copii, când ei merg la o zi de naștere, mănâncă tort, au foarte multă energie. Apoi, peste o oră scade glicemia și ei încep să plângă și să se comporte foarte straniu. La maturi este tot așa”, a spus Olya Odobescu, nutriționistă.

Muncă, pasiune și perseverență! Povestea lui Cristian Negru, cel care găsește echilibrul între activitatea de farmacist, blogging și sport - VIDEO

Atunci când o persoană acumulează timp de câteva luni emoții ce depășesc pragul de suportabilitate, aceste descărcări emoționale ajung în planul fizic și provoacă manifestări sub forma unor afecțiuni fizice:

„Noi depindem de procesele care se întâmplă în organismul nostru. La nivel de glicemie, este un exemplu foarte clar. Nivelul de glucoză stabil ne dă o siguranță. Când mâncăm foarte haotic, doar o dată pe zi, suntem mai predispuși la o anxietate mai mare decât un om care mănâncă stabil, mâncare caldă și la timpul potrivit”.

Sunt studii care susțin că inclusiv gradul de gravitate al unei afecțiuni este dictat de natura emoției, de intensitatea ei și de perioada de timp în care persoana respectivă a dus-o pe umeri. Mai mult, s-a descoperit că sistemul imunitar se află în stransă legătură cu creierul și cu sistemul nervos:

„Femeia cu deficit de fier poate să se simtă mai anxioasă sau fără dispoziție, într-un dezechilibru emoțional, din cauza acestei carențe. Înainte de ciclu femeia poate să se simtă, când are deficit de progesteron, e mai emoțională și vulnerabilă, asta e legat cu starea organismului ei. Când ea are resurse și toate cele necesare pentru a produce neuromediatori și hormoni corecți, ea are o reacție diferită. Eu mereu spun că orice transformare trebuie să înceapă de la fizic, de la corp. Psihoterapia este un instrument foarte puternic, dar el lucrează doar atunci când carențele sunt suplinite și organismul are toate resursele să construiască o reacție normală”.

Una dintre cele mai cunoscute influencerițe este însărcinată pentru prima oară, la un an de la nuntă. A ascuns sarcina în primele luni, dar a făcut marele anunț în urmă cu doar câteva zile: „Cea mai frumoasă aventură de până acum” - FOTO

Sursa Foto: Instagram