„Nu trebuie să simți iubirea absolută din prima clipă. Dragostea crește. Uneori începe timid, ca o adiere. Și e perfect normal. Nu ești mai puțin mamă dacă încă nu simți toată poezia pe care o așteptai. O să vină. O să te surprindă. Și o să te umple”, a explicat Petronela Timercan.
Mesajul transmis de Petronela este unul de blândețe și acceptare, mai ales pentru mamele care se simt copleșite.
„Uneori, chiar dacă toată lumea zâmbește, tu te poți simți copleșită. Și e în regulă. Nu ești defectă. Ești doar o femeie care crește o viață în interior și în același timp încearcă să nu se piardă pe sine. Nu trebuie să fii mereu puternică”, a transmis psihologul.
Una dintre cele mai sensibile teme atinse de psiholog este legată de nașterile premature - un subiect adesea însoțit de vinovăție:
„Nașterea prematură nu e vina ta. Știu cât doare să nu iasă cum ai visat. Dar uneori, viața vine mai devreme și te forțează să înveți curajul înainte de timp. Tu ai făcut tot ce ai putut. Restul nu ține de tine. Și ești o mamă minunată oricum”.
În lista sa, Petronela vorbește și despre cum viața are propriul ritm, inclusiv atunci când vine vorba de naștere.
„Copiii nu vin când planificăm noi. Se nasc când vor ei, când trupul tău decide, când viața își face spațiu. Și chiar dacă nu e „data estimată”, e ziua lor perfectă. Ai încredere”, a afirmat ea.
Atenția la alimentație este importantă, dar Petronela atrage atenția asupra unui aspect adesea neglijat: starea emoțională în timpul mesei.
„Ce mănânci contează, dar și cum te simți când mănânci. Nu e vorba doar de vitamine și fibre. Uneori, o masă simplă, mâncată în liniște hrănește mai adânc decât orice superaliment. Bucură-te de gust, de miros, de ritual”, a notat specialista în nutriție.
Una dintre cele mai importante lecții vine sub forma unei realități simple și frumoase:
„Legătura cu bebelușul nu vine cu instrucțiuni. Uneori e instantanee. Alteori, apare în miez de noapte când îl ții în brațe și tremuri de emoție. E o relație care se clădește, nu un test pe care trebuie să-l iei din prima”.
Transformările corpului sunt inevitabile, iar mesajul Petronelei este unul de compasiune profundă.
„Corpul tău se transformă și nu e ușor. O să te doară spatele, o să ți se umfle picioarele, o să te întrebi unde ai dispărut. Dar corpul tău face magie. Și merită de vorbit cu blândețe. Merită răbdare. Merită iubire”, a spus ea.
Petronela nu a omis nici epuizarea totală pe care o poate aduce sarcina:
„Oboseala din sarcină e reală – fizic, mental și emoțional. Nu e doar somnolență. E epuizare profundă, uneori cu lacrimi care nu au explicație. Fă loc odihnei. Nu e lene, e vindecare. Și e curaj să te oprești”.
Un alt îndemn vizează relația cu „sfaturile” din jur, ce sunt uneori utile, dar alteori sufocante:
„Vei auzi multe sfaturi, dar tu rămâi busola ta. Toată lumea „știe mai bine”, dar nimeni nu e în pielea ta. Ai voie să alegi ce simți că e potrivit. Ai voie să spui „nu, mulțumesc”. Și ai voie să faci lucrurile diferit”.
Iar ultimul gând împărtășit de psiholog este poate cel mai profund și liniștitor:
„Devii mamă în fiecare zi, nu într-o singură clipă. Nașterea e începutul, dar mama din tine înflorește în timp. În zeci de momente mici, în atingeri, în priviri, în nopți albe și în zâmbete pe furiș. E un proces, nu o etichetă. Și tu ești exact acolo unde trebuie”.
Petronela Timercan este o influenceră, dar și specialistă în nutriție și psihologie din Moldova.
SURSA FOTO: INSTAGRAM